杭州心理医生咨询哪家医院好？

　　现在很多人工作压力大，情绪经常无处宣泄，因此很容易出现焦虑症。焦虑症如果不及时治疗的话，会给人带来很大的负面影响。那么，焦虑症该如何治疗呢？

　　焦虑症该如何治疗？

　　1、药物治疗

　　要在医生的指导下进行，选择药物治疗。很多时候，有些患者反反复复的看病，都没有很好的疗效，就是因为虽然选择了适当的药物，却没有按照适当的方法服用。常用的药物有抗焦虑药，镇静药，和一些抗抑郁药，当然还有中药，还有针灸疗法等等。

　　2、心理治疗

　　治疗焦虑症的一种较好的方法，当然也必须在正规的心理医生指导下治疗。

　　3、家庭康复

　　因为简便宜行，一般患者更容易接受，但要在医生的指导下，持之以恒，才能达到较好的效果。家庭康复治疗包括饮食的调整，适当的运动，自我心理调节等方法。

　　4、饮食方面

　　以均衡饮食为原则，可以多吃一些富含维生素B的粗纤维食物，避免咖啡因，烟酒等容易引起神经兴奋的物质。还有一些含钙质、卵磷脂等物质的食物比如牛奶、**，富含叶酸的绿叶蔬菜，富含钙镁的香蕉等等，或者适当的吃一些有安神清火作用的食物比如大枣，百合，带芯莲子，菊花茶等，也可以起到较好的治疗作用。

　　5、运动起居方面

　　要做到生活要尽量有规律，吃饭入睡尽可能有固定的时间，每天能保证有一定的时间做户外的活动。不要太剧烈，只要坚持长期做。

　　杭州心理医生咨询哪家医院好？

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、神经衰弱症、自闭症、社恐等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。

　　温馨提醒：焦虑症的危害性非常大，建议患上疾病之后，就应该重视疾病，去正规的医院进行治疗，才能够疾病的治疗效果，更快的治好疾病。