杭州天目山医院是正规医院吗？

　　杭州哪些医院有专门治睡眠的?很多人出现失眠情况，往往会先想到喝褪黑素、安眠药助眠，其实这类药物助眠效果一般，且是药三分毒，长期服用下去还导致形成依赖性，对身体造成损害，只有尽早去医院早点接受检查和正规的治疗，才能早日摆脱疾病的困扰以及持续的伤害。那么，失眠除了去医院就没别的调理办法了吗？其实，在寻求医师帮助外，大家也不妨试试失眠食疗方法，可以与治疗相辅相成。

　　失眠食疗方法都有哪些？

　　1、百合绿豆汤

　　取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

　　2、酸枣仁汤

　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能遏制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　3、桂圆莲子汤

　　放入莲子，煮半小时。然后加入，桂圆和红枣煮5分钟。放入白糖即可。适用于血虚失眠，神经衰弱的人，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　杭州天目山医院是正规医院吗？

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。医院由经验丰富精神科专家轮流坐诊，医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。如需就诊可提前预约挂号。

　　温馨提醒：以上就是对“失眠食疗方法都有哪些”的介绍了，医院的治疗失眠可能会有所差异，所以我们一定要谨慎对待，大家若还有关于失眠症的问题，这里可以咨询杭州天目山医院，我院将为您解惑。