杭州心理咨询萧山哪个医院好

　　在网络社会中，大家都越来越习惯“网友”式的聊天，反而越来越不适应面对面的交流。而这，就致使越来越多的人给自己贴上了“社交恐惧症患者”的标签。但是，在被“社恐”情绪深深困扰的同时，我们又真的了解社交恐惧症吗？

　　“社恐患者”该如何判断？

　　社交恐惧症，实际上应该叫做社交焦虑症，因为社交恐惧的本质不是恐惧，而是“焦虑”。

　　根据社交焦虑症的诊断标准，社交焦虑症主要有以下几个特点:

　　1、害怕社交或表演的环境，因为在这种环境下，他们可能会受到其他人的审视

　　2、害怕在公开场合因他人的负面评价而感到难堪

　　3、这种恐惧和焦虑具有持续性，通常在六个月以上

　　4、因为这种恐惧和焦虑产生的回避状态已经影响了个体正常的工作和生活

　　社交焦虑症的诊断标准很高，能够被确诊的人还是少数，我们之中的大多数人，其实都是被“社交焦虑”这种情绪所困。

　　走出社交焦虑的“围城”？

　　1、人们之所以会产生焦虑、抑郁等负面情绪，其实是由对某事件的不合理认知引起的，因此，要解决心理问题，首先要解决不合理的认知。

　　2、在识别出不合理的信念后，接下来你所要做的，就是在下次开口之前想好自己要表达核心内容是什么，怎样表达是合适的。

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　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。

　　温馨提醒：希望社交焦虑症患者都能勇敢尝试走出自己建造的围城，看见来自每一个人的善意和期待。