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杭州萧山哪个医院看心理科比较好_杭州天目山医院?

作者: 医院精神科科普专栏       时间:2021-10-07 13:50:20

    生活中,我们经常可以见到这种情况:产后妈妈抑郁症状已经很明显,但身边的家人觉得她只是在“作、矫情、发脾气!”等情绪问题,并没有意识到她患病的严重性,往往等到疾病加重才匆忙就医。那么,产后抑郁真的就不受重视吗?今天,就让我们一起来了解“产后抑郁症”的真实世界吧。


  产后抑郁症状有哪些?


  1.情绪低落,感到悲伤、空虚、无助;


  2.对周围的事情丧失兴趣、觉得生活无意义;


  3.睡眠质量变差(难以入睡或难以深睡);


  4.经常会内疚自责,担心会有不好的事情发生,无法放松;


  5.焦虑、恐惧、易怒;有伤害自己或孩子的念头。


  以上这些症状因人而异,但也不是出现了这些症状就一定是产后抑郁症,我们不要轻易给自己贴上标签,需要寻找专业的医生进行诊断和鉴别。


  得了产后抑郁该怎么办呢?


  1.培养一些兴趣爱好来转移注意力;


  2.调整生活方式和自我心理调适;


  3.保证充足的睡眠;


  4.改变一些不合理的观念与想法;


  5.主动与家人、朋友沟通、倾诉自己的各种担心和烦恼,共同寻找解决问题的方法。


  杭州萧山哪个医院看心理科比较好?


  杭州天目山医院精神科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色,现实行医疗、康复一体化模式,针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种,在专家门诊、普通门诊的基础上,特单独另外开设专病门诊,其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。


  如果产妇抑郁症状持续两周未好转且越来越严重,一定要及时寻求专业医生或者心理咨询师的帮助,采用适合自己的治疗方案,比如心理治疗、药物治疗等。


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