杭州天目山医院，杭州看精神科去哪医院好？

　　现如今抑郁症是较为常见的心理疾病之一，患者在患病之后绝大多数会出现焦躁不安、情绪不稳定等症状，严重时患者还可能做出轻生等行为。所以患者在平时需要积极接受治疗，而且日常生活中的护理工作也尤为重要，有效地护理工作不光可以防止患者做出自残行为，还可以帮助改善病情。那么，抑郁症患者平时要如何调节呢？

　　抑郁症患者平时要如何调节？

　　1、鼓避免患者做出自残行为

　　抑郁症患者通常都会有着极其自卑的心态，当长期处于不被人重视，感觉自身毫无价值时，都很有可能做出自残的行为，所以平时抑郁症患者的护理工作需要注意患者的情绪状态，避免患者做出自残行为。

　　2、避免外界给患者造成负面情绪

　　抑郁症患者的内心是尤其脆弱的，如果患者在治疗及恢复期间受到外界的嘲笑讥讽，很可能会导致病情复发，严重时还可能导致病情加重出现厌世、轻生的情况出现。

　　所以在患者恢复期间应该注意患者与外界的交流，避免外界的负面情绪对患者造成影响。可以选择带患者去户外多走动、呼吸新鲜空气。

　　3、注意患者饮食营养搭配

　　抑郁症患者多数会有着食欲不振的情况，所以患者的饮食需要注意根据患者自身口味的爱好，搭配食物，提供充足的患者日常所需营养，必要时可以采取少食多餐的方法，帮助改善患者食欲不振的情况。

　　杭州天目山医院，杭州看精神科去哪医院好？

　　杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的二级规模综合性医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设了精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。

　　温馨提醒：抑郁症患者在平时需要做好护理工作，有效的护理工作，可以尽快的帮助患者走出抑郁症的干扰，尽快的融入正常人的生活。