杭州西湖区哪里有心理医生？_杭州天目山医院？

　　若在怀孕期处于焦虑和沮丧等不良情绪，会紊乱内分泌，对胎儿大脑发育带来不同程度影响，甚至会引起胎儿畸形，所以在怀孕期需调节好自我情绪，避免精神上受到刺激。那么，孕期心情不好会对胎儿带来哪些影响呢？

　　孕期心情不好会对胎儿带来哪些影响？

　　1、导致胎儿畸形或胎动异常

　　胎儿形成第2个月左右，口腔顶和上颌骨就开始慢慢发育和生成，当出现突然意外时会引起孕妇情绪波动过大或哭闹，从而导致兔唇或唇腭裂等畸形。怀孕晚期若是经常哭或精神状态不好，情绪波动大，一直处于抑郁和恐惧状态下，会导致母体血液循环不畅以及缺氧，从而让胎动次数增加或减少。

　　2、影响胎儿生长

　　怀孕期情绪一直激动或抑郁会影响胎儿发育，出生之后表现为躁动不安，易哭闹，睡眠质量差，消化功能紊乱，不能更好的适应外界环境。另外，怀孕期精神上受到严重打击时，也会引起子宫出血、胎盘早剥或早产。

　　3、引起流产

　　若是孕期性情暴躁、情绪波动大，敏感多疑、总是哭闹或多愁善感以及心胸狭窄，生出来的孩子体重偏轻，怀孕过程中容易流产。

　　怀孕期心情不好如何调节？

　　1、及时消除恐惧心理

　　怀孕期可以多看有关于怀孕和分娩方面的书籍，不要胡思乱想，定期去医院做产检，调控好情绪。可通过写日志或向他人倾诉的方式来处理感情，及时宣泄不良情绪，维持心态的平和。

　　2、转移注意力

　　可以多做一些自己感兴趣的事情，比如看书、听音乐或者郊游能转移注意力，离开让人们不愉快的环境。另外，也可以经常改变自己形象，每天把自己打扮的美美的也能让心情变好。

　　杭州西湖区哪里有心理医生？

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。

　　温馨提醒：抑郁症患者平时也可以适当的晒晒太阳，当缺乏阳光照射时会降低血清素水平引起抑郁症，晒太阳能刺激血清素生成，改善不良的心情。