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引起失眠的原因有很多,一般与不良的作息习惯有关系的,比如说长期的从事夜班工作或者是长期熬夜,生活不规律,以及长期的抽烟,喝酒等因素,都是可以引起失眠的。其次,就是精神因素,如果长期的压力过大,精神紧张,思虑过度,这种情况也是会引起失眠的。再次,精神刺激也容易引起失眠,比如说突然受到惊吓或者是别的方面的刺激,都容易引起短暂性的失眠。... 【阅读全文】
缓解焦虑的放松方法,应该是指自己能够实施的缓解焦虑的方式、方法。应该是适当的运动,进行规律、适当强度的运动,对缓解焦虑有非常积极的作用。在机体允许的情况下,运动量要结合平常的运动习惯、身体素质等等,要制定合理的运动量,要有一个循序渐进的过程,千万避免一开始,平常不运动,一下子进行比较高强的运动,这样对身体带来的后果可能会害大于利。... 【阅读全文】
精神分裂症是一种复杂的慢性疾病,目前来讲药物治疗总体上能够改善精神分裂症的结局。其中有部分患者能够达到临床治愈程度,症状基本消失,正常生活、工作能力逐渐恢复到接近同龄人的一般水平,或者病前水平。超过半数的患者即使经过治疗,病情也不能达到临床治愈的程度,但是要比不治疗的结局要好,所以一定要坚持药物治疗。... 【阅读全文】
抗抑郁药不导致成瘾。所谓成瘾,在精神科的治疗药物当中,比较常见的是安定类的药物,这些药物在抑郁症的治疗当中是会广泛的用,特别是伴发焦虑和睡眠障碍的时候,但是不会作为治疗的主要药物,医生只会短期使用。而在短期使用当中的风险并不高。... 【阅读全文】
强迫症是一种精神疾病,患上会有哪些症状?强迫症是一种精神疾病,它在我们生活中很常见。轻微的强迫症患者和正常人表现并无明显差别,只是可能在某些方面比较较真。一般情况下,轻微的强迫症患者无需要进行药物治疗,但若是已到对生活和工作十分苛刻的地步,那就可能需要药物治疗了。那么,患上强迫症会有哪些症状呢?1、强迫性意向。某些强迫症患者可能会在头脑中形成一种强烈的违背自己意愿的行为意向,而这种意向一般情况下可... 【阅读全文】
患产后抑郁症的女性有很多,要如何调整?近年来,患产后抑郁症的女性有很多,而且病因也很多,所以我们要警惕,严重的情况可能会导致女性自杀等。所以如何调整产后抑郁,产后抑郁的调整要从多方面入手。1、要避免产妇过度疲劳。在生产过程中难免会消耗产妇的体力,难免会存在因伤口产生的疼痛,所以这需要有足够的休息时间给产妇来恢复体力和缓解疼痛。如果休息不充分,就会影响产妇的情绪。2、要给产妇营造舒适的休息环境。尽量... 【阅读全文】
产后抑郁症的发病率越来越高,为什么会出现这种情况?近年来产后抑郁症的发病率越来越高了,最主要的表现就是产妇在生完宝宝之后情绪变得特别的低落,也特别的敏感,很容易哭,很容易情绪激动,甚至有少数的产妇会出现自残以及伤害宝宝的行为,所以家人一定要给予更多的关注和关爱。那么,为什么会出现产后抑郁的情况呢?1、婆媳关系。很多婆婆都特别喜欢在媳妇生了孩子之后,插手孩子的事,说得好听是关心媳妇,不希望她刚生了孩... 【阅读全文】
焦虑实际上是一种正常的情绪反应,焦虑状态并非都是不好的,在正常情况下每个人都可能产生焦虑。焦虑可以帮助人们提高警觉性,加强思维,从而调动自己的生理、心理和知识因素去解决问题,因此焦虑并不可怕。如果遇到困难没有焦虑情绪反而不利。焦虑、焦虑症和焦虑情绪是不同的,焦虑症是应该引起重视的一种心理障碍状态。... 【阅读全文】

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