北京心血管医？心血管病人应该远离二手烟的侵害？

      众所周知二手烟对肺部的伤害很大，其实二手烟对心脑血管的伤害也非常的大，美国有试验证明，碰触二手烟几分钟内，血管内皮就会遭到伤损，而且即便之后逃离了二手烟，那么这种伤害也会持继20多个小时，所以患心脑血管疾病的患者一定要逃离二手烟，下面就给大家讲解几下二手烟对心脑血管的伤害以及如何应付二手烟。

       北京心血管医？心血管病人应该远离二手烟的侵害？

       血管的内皮一旦遭到伤害，就会令得血液中的垃圾和血小板等物质逗留在血管壁上，构成斑块，干扰血液的浮动，而且血管的弹性也会变脆，会容易再次出现血管剧烈疼痛，血管剧烈疼痛的话容易致使有斑块的地方破碎，从而构成血栓，阻塞我们的血管，所以二手烟对心脑血管疾病患者的危害非常的大。那么我们如何应付二手烟呢?

       首先是吸烟者应从自身干起，尽量不在公共场合抽烟，也不要在室内隔离的环境下抽烟，努力争取不让自己的二手烟干扰到别人的健康，那么不吸烟者如果发觉身边有人在抽烟怎么办，那么首先应尽快逃离，假如不方便返回，也要到通风处呼息新鲜的空气，如果家里有人抽烟，那么应让他到阳台处抽烟，家中可以多放置绿色植物，或者动用空气净化器快速吸走二手烟。

       综上所述，二手烟对心脑血管的伤害非常的大，我们平时在饮食中也可多吃含胡萝卜素和维生素多的水果和蔬菜，平时做足量的活动，来反抗血管遭到的各种伤害，如果您是抽烟的人，那么一定要留意不要让您和您身边的人再吸的二手烟了，请您到无人、空旷、通风好的地方抽烟，不要让二手烟在伤害您和您家人的血管了。