心率失常是一种常见的心血管疾病，日常需如何护理？

      心率失常是一种常见的心血管疾病，日常需如何护理？心率失常是一种常见的心血管疾病，是指由于心脏的窦房结激动异常，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导等导致的心脏跳动频率异常的现象。 心率失常是比较严重的，如果不及时进行治疗和控制，有可能会导致猝死现象。那么，患有心律失常日常需如何护理呢？

      1、劳逸结合。

      对于心律失常患者来说，适当的运动是护理的方式之一。但运动应量力而行，活动过量反而是不利的。患者可以选择一些比较柔和的运动，比如：散步、打太极等。这些运动可以全面锻炼人的内脏器官，强化心肺功能，提高耐力，促进新陈代谢和血液循环，对心脏保护有利。

      2、规律饮食。

      规律饮食也是日常护理的一部分，患者吃饭时，不可吃太少或者过多，这样都是会增加心脏负担的，长期这样会加重病情。建议少食多餐，均衡饮食，即补充适量的优质蛋白质，低盐低脂饮食，多吃蔬菜、水果。远离浓茶、咖啡、辛辣食品等刺激性的食物，因为刺激性食物会刺激心脏和血管，影响心脏的血液供应。

      3、监测病情。

      监测病情有助于了解疾病的具体情况以及及时发现异常，患者可以通过搭脉的方法监测自己的心律。每次监测的时间应该大于1分钟，了解所记录的心跳次数以及节律。正常的心跳次数是每分钟60到100次，正常心跳节律是整齐的。

      除了自我监测，患者还应该定期体检。隐匿的心律失常比较难发现，因为这类疾病往往没有心慌、胸闷等症状，但这不意味着它不存在。这类疾病会长期存在，并影响正常心脏功能。

      4、保持良好心态。

      保持良好的心态是保护心脏的关键，若是总有不良的情绪，累积过量就可能引发疾病，对心脏造成损伤。因此，日常要保持良好的心态，尽量放松，积极的面对生活，以维护健康。

      5、注意保暖。

      不同的季节，应做好保暖、通风或者降温的措施，因为环境因素也是诱发或者加重心律失常的原因之一。

      如果患有心律失常疾病，要选择正规医院进行安全治疗，解决心律失常的问题，重建健康身体。在诊疗过程中，患者实际上可以配合一些护理措施，这样会更有利于提高疾病的整体治疗和诊疗效率，不耽误治疗疾病的好时机。