北京脑血管医院排名第一？三高和心脑血管有什么联系？

      心脏病病因，心脏病饮食活动，心脏病，众所周知，高血压高血脂高血糖是冠心病的重要危险因素，那么他们和心脑血管的关系是什么呢？北京脑血管医院排名第一？三高和心脑血管有什么联系？

       众所周知，高血压高血脂高血糖是冠心病的重要危险因素，那么他们和心脑血管的关系是什么呢？

       一、高血压：长期高血压可引来心脏后负荷增强，心肌肥厚、心脏扩展、心力衰竭、心律失常等；而高血压同样可引来脑血管压力增重加快动脉硬化，可再次出现脑梗死、脑出血额等可能性。

       二、高脂血症：长期高脂血症，可引来血管内皮变动，此后把油脂拉入血管，脂质沉积，比较后构成动脉硬化斑块，斑块阻塞或破碎再次出现脑梗死或心肌梗死，引发严重后果。

       三、糖尿病：曾经曾一度有个观点，得了糖尿病其实就是得了冠心病，因为糖尿病对于血管的伤损确实很大，伤损微循环摧毁大血管内皮，加快动脉硬化，也会引来心脑血管疾病。

       那么在饮食中，我们需要有留意什么呢？

       1、适当多吃鱼类，有利于血压血脂平稳；2、多吃新鲜的水果和蔬菜;3、每日应在膳食中提供燕麦片、荞麦等粗粮，4、宜多食含蛋白和维生素的食物。如牛奶、瘦肉、豆制品等。5、胆固醇含量较高的食物需要有压制摄取；所以，其实综合防治危险因素是根本，也就是说，我们在日常生活中从饮食干起，防大于治，而当足足有问题的时候，积极救治，食疗不是不靠谱，真正有病的时候，只重新调整饮食，是指望不上的。

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