国内比较大心血管医院？心血管病人在生活中要注意什么？

      心血管病人除了一定药物的救治外，平时的习惯对疾病的干扰也很重要，如生活习惯，多活动，多歇息，少操劳，少受惊吓等;饮食生活习惯，要低钠低盐饮食，还要低蛋白，以清淡饮食为基础，还要足量摄取为基础，宜吃九成饱，千万千万勿暴饮暴食。除了就是尽量不要饮酒，以免酒精效用血管引来血压下降;另外还需注意的是，防止情绪震荡，防止情绪激动、感情激动的等等。良好的习惯可以综合防治和减缓疾病的再次发生。国内比较大心血管医院？心血管病人在生活中要注意什么？

       1.生活要规律

       老年心血管病人要始终保持平时的生活节奏，饮食起居有时。看电视的时间不宜过长，要留意劳逸结合，中午歇息1~2小时，每天确保深度睡眠8小时以上。

       2.防止情绪震荡

       亲朋好友欢聚一堂，答话多，往往情绪激动、感情激动。但过度的激动、激动会刺激交感神经末梢和肾上腺的排泄增强，而使血压下降，心率放慢、心肌耗氧量增加，容易引致心律失常、心绞痛和心肌梗死，有的甚至引发猝死。如再次出现头昏、头晕、胸闷、心前区不适，应立即卧床歇息，始终保持情绪稳定。

       3.要留意大吃大喝，以清淡为宜

       家宴，老年心血管病人应以足量摄取为基础，宜吃九成饱，千万千万勿暴饮暴食。合理安排好三餐，饮食以清淡为好，适当多吃些豆制品、鱼肉、新鲜蔬菜与水果。尽量吃得淡许多。节日饮酒以果酒或低度酒为宜，以品偿为基础，不要多喝。

       4.忍耐用药

       心血管病是一种难以自愈的疾病，病情震荡大，节日期间仍需按医嘱服药救治。

       5.留意防寒，预防工作感冒

       节日期间，应留意衣着饮食起居，随着气候的变动及时多寡衣服、被褥，以防感冒。

       6.老年心血管病人上厕所大便时不要过分用力，以免引来血压下降或心绞痛复发。

       惯定时排便的习惯，如大便非常干燥可服些药物以利排便。

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