北京治疗心血管哪家好？糖尿病患者如何预防心血管疾病？

      糖尿病患者在我们的生活中是非常常见的，并且一旦患上了糖尿病，除了极大的可能会引起心血管疾病了，但是绝大多数糖尿病患者对于预防工作心血管疾病的方法并不是非常理解，那么北京治疗心血管哪家好？糖尿病患者如何预防心血管疾病？下面我们就来一同看一看吧。

       1、重新调整饮食生活习惯

       重新调整不合理饮食结构，实施科学、恰当的饮食对于我们的健康来说是非常中啊哟的，另外，尤其是糖尿病患者，应当适当干扰脂肪及氯化钠的摄取哦，以清淡饮食为基础。同时尽量多吃蔬菜，始终保持大便通畅，以增加心脑血管意外的再次发生。在第二级神经元心梗或心衰时，应尽量采取少食多餐的方法，这样不但有效始终保持血糖平稳，同时也减低心脏压力，预防工作疾病继续恶化。应发生改变暴饮暴食等不良生活习惯，始终保持心情舒畅，防止情绪震荡，这样既能有效压制血糖，也能有效压制血压及血压震荡，减缓心率，对预防工作心梗、心衰、心律失常及脑血管意外起着积极作用。

       2、积极压制体重

       试验证明：体重增加10%，胆固醇平均增强18.5，冠心病危险增强38%;体重增加20%，冠心病危险增强86%，有糖尿病的高血压病人比没糖尿病的高血压病人冠心病患病率增强1倍。

       3、戒烟戒酒

       烟草中的烟碱可使心跳加快、血压下降(过量抽烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增强、血管痉挛、血液浮动异常以及血小板的粘附性增强，这些不良影响，使30—49岁的抽烟男性的冠心病发病率高上不吸烟者3倍，而且抽烟还是引发心绞痛复发和突然濒死的重要原因。美国科学家的一项试验证实乙醇对心脏具备毒害效用。过量的乙醇摄取能减低心肌的紧缩能力。对于患心脏病的人来说，长期的**不仅会严重我们心脏的压力，还会致使我们心律失常的，并干扰脂肪分解代谢，增进动脉硬化的构成。

       认为我们糖尿病患者朋友们现在对于预防工作心血管疾病的方法也是了然于胸了，所以大家在生活中**重新调整自己的饮食生活习惯哦，并且压制体重也是预防工作心血管疾病非常重要的个方法哦，另外，一定不要吸烟喝啤酒。

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