得了心脏病应该怎么办
作者: 北京刘家窑中医院科普专栏 时间:2025-07-12 06:31:56
有时候,人一听说自己得了心脏病,脑子就懵了。心跳快、喘不上气、胸口闷,这些症状可能早就出现过,只是没当回事。现在确诊了,该怎么办呢?其实,第1步不是急着吃药,而是先冷静下来,别慌。
心脏是身体的发动机,它出了问题,整个系统都受影响.但也不是说就完蛋了。很多人带病生活了几十年,照样过得挺好。关键是得学会跟它相处,调整生活方式,听医生的话,别乱来。
,你得搞清楚自己得的是哪一类心脏病。有的人是冠心病,有的是心律不齐,还有的是心衰或者瓣膜问题!类型不同,治疗方式也不同。别一听“心脏病”三个字就吓坏了,要具体问题具体分析。
接下来就是看医生。不是随便找个大夫就行,得找有经验的心内科医生,是专门研究这类病的!有些人觉得去大医院麻烦,排队又久,结果耽误了病情。其实,花点时间,跑一趟,值!医生会根据你的体检报告、心电图、超声心动图等资料,判断病情轻重,再决定是不是需要住院 用药,甚至做手术!
然后就是吃药。心脏病药种类挺多,降压的、降脂的、抗凝的 利尿的……每种药都有它的作用.有人怕副作用,吃了几天觉得没症状就停了,这不行.很多药是长期吃的,不能随便停.比如阿司匹林、他汀类药物、β受体阻滞剂,这些都是常见的心脏病药物,按医嘱服用。
生活习惯这块也很重要......抽烟喝酒的人,得戒掉.这不是危言耸听,烟酒对心脏的伤害是实打实的。饮食上要清淡些,少吃油炸、腌制食品,多吃蔬菜水果、粗粮.盐也不能吃得太多,不然血压容易上去。还有运动,别一听说心脏不好就不动了.适度锻炼是有好处的,比如每天散步半小时,慢慢走,不剧烈。当然,如果医生建议卧床休息,那就得听话。
情绪也不能忽视。压力太大、经常焦虑、生气,都会让心脏负担加重。有些人发脾气后直接送医院,这种情况不少见.要学会调节情绪,该放松时就放松,别钻牛角尖。可以听听音乐 看看书,或者找朋友聊聊,别把所有事都憋在心里.
定期复查也不能少。刚开始服药的时候,可能一个月就得查一次血压、血脂、肝肾功能之类的。稳定之后,三个月或半年查一次。这样能及时发现变化,调整治疗方案.
还有,家人也要了解一点常识.比如家里有人突然胸痛、呼吸困难、意识模糊,可能是心脏病发作,这时候要让他坐下或躺下,保持安静,有条件的话含服硝酸甘油,尽快叫救护车.千万别自己开车去医院,太危险.
另外呢,睡眠质量也很关键。熬夜、失眠、打呼噜严重的人,心脏负担本来就大。特别是有睡眠呼吸暂停的人,更容易诱发心脏病。,尽量保证规律作息,晚上早点睡,别玩手机到半夜......
有些人心脏出问题是因为肥胖 糖尿病、高血压这些慢性病拖出来的.控制好这些基础病,等于给心脏减负。血糖、血压 体重都要监测,不能光盯着心脏。
不过话说回来,每个人的身体情况不一样,别人的经验只能参考,不能照搬。比如有人吃某种药效果很好,不代表你也适合。还是那句话,听医生的,别自己瞎琢磨!
得了心脏病,心态要放平。既不能不当回事,也不能过度紧张。积极配合治疗,调整生活方式,按时吃药,定期检查,大多数人都能维持比较好的生活质量。最重要的是,别放弃希望,只要坚持管理,日子一样能过得安稳。
,希望大家多了解“得了心脏病应该怎么办”的知识......在生活中多留心,主动预防疾病。每天坚持泡个热水澡,放松肌肉,对身体好,还能减压。健康小提示:记得按时吃饭,别让胃受委屈.