洛阳 如何预防前列腺增生-前列腺增生的病因

　　如何预防前列腺增生?男人也有很多麻烦的疾病，比如前列腺增生。虽然疾病并不十分痛苦，但对生活的影响却不可小觑。有时我需要努力工作的时候就要经常上厕所，还要等半天才能把尿完。对生活的影响却不可小觑。那么，怎样预防良 前列腺增生?

　　1. 不憋尿。许多人有憋尿的习惯。憋尿不仅会大大增加膀胱的负担，还会对前列腺产生不小的损害。长期 窒息有一定的可能 引起前列腺增生。

　　2. 虽然都知道吸烟对我们的健康有害，但大多数男人仍然有这个习惯。有的男人甚至一会儿能抽两包烟，对身体的伤害可想而知。而吸烟会降低人体的抵抗力和免疫力，甚至遏制神经，导致前列腺充血、增生等这部分疾病。因此，建议 朋友少吸烟。它不仅损害肺部，而且对前列腺也有很大影响。

　　3. 不注意饮食。一次吃太多辛辣食物，大便时感觉辛辣。这是因为辛辣食物不易消化，这些刺激物会随其他垃圾一起排出。但在整个排泄过程中，它们会对身体部位产生一定的刺激，比如前列腺。长期吃太辣的东西，很容易导致前列腺增生

　　4. 生活规律 生活中， 体内激素会产生严重变化。如果这种生活没有节制而去，透支容易使前列腺一直处于淤血状态,就可能在排尿时出现问题。

　　前列腺增生对工作还是生活都会造成极大的不便。这不仅是身体上的不适，更是精神上的打击。所以前列腺增生的预防才尤为重要。