预防 功能障碍哪些方法好？洛阳预防 功能障碍护理方法?

　　 功能障碍是一个 的病，一般得这个病的男人，都会失去自尊和自信，更严重的还会妻离子散，所以说，赶紧治疗，然后做好相应的预防很关键，以免复发。正确的饮食和积极的参加体育锻炼还是很关键的，可以有效预防 功能障碍这种顽固疾病。早泄也可以用饮食来调节， 朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和 激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。体育锻炼是预防、治疗疾病的方法之一，对于很多 早泄的调理也具有非常重要的意义。

　　经常锻炼会增加人的抵抗力，在促进早泄的康复上同样有效果。

　　在专业医生的指导下，按摩穴位也可以预防 功能障碍。妻子帮助进行穴位按摩，能使夫妻感情加深。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎，因为阴茎附近的血管和神经，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管、血液循环不会受阻，促进阴茎的主动勃起。而且勃起持续时间很长。按摩的同时还可以刺激 神经，调理 神经对 信号的反应等。

　　由于早泄的病因中，心理因素占一部分，比如 生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此， 早泄的调理首先要有一个平稳的心态，去除负面的心理情绪，树立健康的 心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。