医院概括 医院简介 专家组成员 特色医疗技术 挂号咨询 机构环境 联系我们 院内新闻
当前位置: 医院首页 院内新闻 经常失眠有什么危害?

经常失眠有什么危害?

作者: 兰州脑康中医医院科普专栏       时间:2021-08-19 09:27:21

      经常失眠有什么危害?1、长期失眠影响智力:长期失眠和人的智力有着很大的关系,如果人体处于长期失眠的状态则会让患者的智力下降。这是因为在睡眠时大脑能够得到充分的休息和营养不急,能够更好的发育。

      2、长期失眠影响寿命:失眠与人们的寿命长短是有着密切的联系的。睡眠占人生命当中差不多1/3左右的时间,足够的睡眠才能够使人得到充分的休息。只有保障了这样的休息时间,人体才能够有足够的精力进行各项生命活动及其他社会活动。

      3、长期失眠影响精力:失眠也与人的精力息息相关,只有了好的睡眠,人的一天才可能具充沛的精力。在睡眠中人的身体各个部分都在休息,但是人体的新陈代谢并没有停止。这种情况下就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,使神经系统得到正常的休息。

      4、影响儿童发育:对于尚处于生长发育期的儿童而言,长期失眠,睡眠质量下降会直接影响孩子的生长发育。

      5、影响免疫力:长期失眠会导致身体的免疫机能下降,对各种疾病的抵抗力都会逐渐减弱。

      6、引起其他疾病:因为长期失眠使得身体各个器官都不能好好的休息,所以,高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病出现的几率就会升高。

      7、影响情绪:长期失眠的结果往往是白天精神不振,工作效率降低,因此,人的情绪容易紧张易怒。长期处于这种负面的情绪中,轻微的会导致抑郁、烦闷,严重甚至会导致抑郁症,出现悲观厌世的状况。

专家组成员

更多

陈林庆

陈林庆兰州脑康中医医院院长

擅长:精神分裂症、心境障碍、人格障碍、抑郁症、神经症、儿童精神障碍、脑血管病、癫痫、脑炎、脑膜炎、神经麻痹、神经元变性疾病、帕金森氏征、药物依赖、血管性头痛、睡眠障碍等。...

在线咨询
李晓英

李晓英副主任医师

擅长:专业擅长:精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、神经衰弱、 植物神经紊乱、恐惧症、癔症、成瘾症...

在线咨询
丁吉芳

丁吉芳副主任医师

擅长:专业擅长:精神分裂症、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、神经衰弱、 植物神经紊乱、恐惧症、癔症、成瘾症、更年期综合症、头晕头痛、癫痫、脑瘫、 多动症、抽动症、自闭症等脑部疾病。...

在线咨询

兰州脑康中医医院

医院地址:兰州市城关区雁滩黄河大桥高速路口东侧

频道地图

联系电话

xxxxxxxxx

Copyright © qiuyi.cn all Rights Reserved 求医网 版权所有 京ICP备2024095104号-1