如何提高精子质量？

很多男性在结婚生子的时候，就会非常重视自己的生殖系统健康了，尤其是一些无精子症的患者在发病之后就会非常困扰，而在临床当中有很多生殖系统疾病都会引发精子数量下降以及存活率低的发生，因此男性要多注意自己的生殖系统健康。

　　那在日常生活中，如何提高精子质量和存活率就成了已婚备孕男女关心的话题，是不是吃得好就可以了呢？或者是多做运动？还是要先预防其他生殖系统疾病？作为家庭顶梁柱的男性朋友们，是不是应该先自我规范，做好一切相关准备工作呢？

　　青岛曙光医院医生介绍说：首先要平衡膳食，饮食不合理会造成精子先天不足;其次是锻炼身体，增强体质，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量;加以规律作息、远离烟酒，研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　青岛曙光医院针对精子异常推出——睾丸激活生精疗法

　　青岛曙光医院医生在治疗精子异常疾病，引进睾丸激活生精疗法，通过集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。刺激患者的下丘脑分泌，从而有效促进精液生成，提高精子成活率，在短时间内达到治疗精子异常的目的。

　　医院地址：青岛曙光医院位于银川西路九号，毗邻浮山森林公园，环境宜人交通便利，市内乘坐 379、314、312、223路公交车到青岛曙光医院站下车即可。