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备孕男性如何进行健康饮食大功略

备孕夫妻对于女性的饮食一直都是高度重视。对于丈夫的饮食习惯都不重视。从北运开始，男性在整个过程中就起到了举足轻重的作用。尤其是在饮食上对于女性受孕有着很大的影响。男性营养状况的好坏直接关系到家庭生育能力和质量。

男性都数都是肉食动物。不喜欢吃蔬菜和水果。精子的生成确实需要优质的蛋白质，但是如果高蛋白质摄入过高，维生素摄入不足。很容易造成酸性体质。妻子难以受孕。蔬菜当中的营养物质尤其是各种维生素是男性生殖生理活动**。男性如果长期缺乏蔬果当中的各种维生素，就可能会有碍于性腺正常的发育和精子的生成。减少精子或者影响精子的正常活动能力。

男性体内的维生素A严重不足，很容易让精子受损。精子的活动能力也随之减弱。妻子受孕，很容易出现胎儿畸形或者死胎。包括维生素B族和男性睾丸的健康有着直接密切的关系。如果缺乏，就会降低男性的生殖能力。

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