知道自己有抑郁症应该怎样做?抑郁症这种疾病在我们生活中还是比较常见的，尤其是现在社会压力很多的情况下，有的患者朋友心理比较的脆弱，受不了一些严重的打击，长时间心情处于压抑的状态，患上抑郁症的可能就会增加，下面我们就来说说自己上这个病如何是好?
抑郁症是以精神异常低落为主要，临床表现的精神疾病，其患病率仍为-5%，他不单单的是通过，药物治疗，而且通过情绪的改变作息的改变，包括饮食能使得轻度抑郁症能得到控制，现代医学比较认同的治疗方法，是心理治疗为止和药物治疗相符的治疗方法不同，患者患有抑郁症请尽早到正规医院就诊哦。
知道自己患有抑郁症，作为轻度抑郁症患者千万不要轻视，以免引起重度。治疗抑郁症药物有哪些?如今治疗抑郁症的药物越来越多。不是所有人都可以吃同一种治疗，抑郁症的药物需要不同患者朋友服用。现代医学研究显示精神异常低落为主要临床表现，精神疾病需要自己去克服。
常用的治疗抑郁症的药物，环类抗抑郁治疗抑郁症的药物，主要有丙咪嗪、甲丙咪嗪等。其药理作用与阻断脑内去甲肾上腺素再摄取有关，可抑制前膜对去甲5-羟色胺的再摄取，从而提高而发挥抗抑郁作用。二环类、四环类抗抑郁药：以麦普替林，与三环类治疗抑郁症的药物类似。治抑郁症并非只有治疗抑郁症的药物一种出路。
还可以努力改变自己的想法，比如脑中闪现，自己不如别人什么事情都做不好，需要善与人交往，需要会处理日常中的人际关系等，发现自己要说消极的话语时，学会给自己积极的心理才能改变这个症状哦，告诉自己也许善于人际交往，努力的改进自己的缺点尝试着，与别人多进行交流。心理暗示把消极的想法抛弃，会对抑郁症的治疗起非常建设性的作用。
抑郁症患者经常整理感受，抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，
锻炼或者身心状态有所缓解?就是把自己的感受整理在笔记本上，无论是多么荒唐的，在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的分析它、认识它，你可以在之后，再去看它要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。
以上就是“知道自己有抑郁症应该怎样做”的说明，患上抑郁症疾病不仅自己感到十分的痛苦，也会给家人造成严重的负担，所以积极的治疗抑郁症是十分必要的事情，还希望患者朋友积极的治疗此病哦!
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抑郁症正确治疗
郁郁症的治疗首先是心理疏导，通过医生或者家属的心理健康教育，锻炼和提高对不良事件的承受能力，提高患者的心理素质，让患者个人树立起对治疗充满信心，家属要加强护理，防止抑郁症患者接触危险物品或到危险环境，以免出现自杀行为。同时服用治疗抗抑郁症的药物，如万拉法新等。如果症状不缓解或加重，及时到精神医院治疗。
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治疗女性抑郁症
女性抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。根据症状严重程度，抑郁症发作分为轻度、中度和重度。目前治疗中度和重度抑郁症已有有效治疗方法。精神卫生中心可以提供心理治疗，如行为激活认知行为疗法(CBT)和人际心理疗法(IPT)。也可以提供抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS)和三环类抗抑郁药。心理治疗对于轻度抑郁症也很有效。抗抑郁药可以有效治疗中度和重度抑郁症，但并非轻度抑郁症的一线治疗手段。它们不应被用于治疗儿童抑郁症，也不应是青少年一线治疗手段，对青少年女性患者应该慎用抗抑郁药。
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老年抑郁症的心理治疗
老年抑郁的心理疗法，主要是家属加强与老年人的沟通交流，多关爱关怀老年人，让老年人做一些力所能及的事情，可以报一些老年大学兴趣班，多参加社会实践活动，提高老年人的生活信心和兴趣。如果心理治疗达不到满意的效果，需要到医院就诊，在医生的指导下进行一个药物治疗，选择合适的治疗药物，对于延缓患者的病情进展有帮助。
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双向抑郁症如何治疗
双向抑郁症怎么治？分析如下，分为躁狂症的处理：1.用抗精神病药物，各种抗精神病药物均可选用，如镇静作用较强的氯丙嗪，急性躁狂患者用氯丙嗪或氯丙嗪和异丙嗪合用，也可用氟哌啶醇。2.锂盐治疗，常用碳酸锂。3.电休克治疗，对控制病人兴奋躁动有一定的治疗效果。抑郁症的处理：1.用抗抑郁药，抗郁药种类很多，有较大的选择余地，传统的三环类抗抑郁药有肯定的疗效，如阿米替林。2.5-羟色胺再摄取抑制剂对本病有确切的疗效，且副作用较三环类抑郁药小，服用比较方便，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。3.电休克治疗对病情严重、自杀观念强烈的病人是电休克的适应症，显效快而且效果好。
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治疗抑郁症的中草药
治疗抑郁症的中草药有茯苓、银杏等。抑郁症是一种常见的心理精神上的疾病，可以通过药物和心理共同作用医治。药物上可以采用中药或西药，能有效治疗抑郁症的中药有茯苓、银杏等，这些药物在体内能帮助刺激细胞组织的活性，帮助细胞分裂、再生，有效对脑内神经作用，帮助治疗抑郁症。在食用中草药缓解抑郁症时，不能吃生冷的食物，不能吃消炎药等，避免影响药效的发挥。
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治疗抑郁症最佳方案
合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的进行预防抑郁症的复燃复发。
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