如果宝宝缺水没有得到及时补充，则容易引起脱水，对于这种非病理性脱水，家长只要细心护理就能预防和改善。宝宝欲哭无泪、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。此外，4个月以下纯母乳喂养的宝宝，夏天也可以适当喝水。给宝宝一个凉爽环境也能预防宝宝脱水。
预防脱水的方法：
多喂水
首先要保证宝宝摄入充足的流质，还应坚持给宝宝喂母乳或配方奶，满4个月的宝宝还可以给他喝一些水，稍大一点的宝宝多喝一些水。
喝荷叶粥
多给宝宝吃清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤、西瓜汁、葡萄糖水，这样可以防止脱水。
外出避开高温时段
宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，给宝宝开一下空调，温度只要不太低就可以。
多吃新鲜水果
可以给孩子多吃新鲜水果，少喝碳酸饮料，可自制酸梅汤、西瓜汁、绿豆汤给宝宝喝。
绿豆汤里加点糖和盐
宝宝脱水时需要补充的不止是水分，还应该有盐分，所以，给宝宝爱喝的绿豆汤里加点糖和盐，既解暑又补水。
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宝宝吐的脱水
宝宝的年龄越小对水的耐受能力越差，如果出现脱水的情况对内环境的影响越严重。脱水的一个主要的表现就是尿量减少，如果宝宝六个小时没有尿，那需要高度怀疑脱水的可能，并且小便是暗黄色，气味比较浓烈，精神状态比较差，口唇发干，嘴唇剧烈.哭闹的时候，没有出现眼泪，甚至会出现眼窝的凹陷，对于囟门没有闭合的孩子也可能会出现囟门的凹陷。更加严重的有可能会出现手脚发凉，甚至会出现皮肤的斑点，末梢循环比较差。
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宝宝脱水是什么症状
宝宝脱水在临床上可以分为轻、中、重三种类型：轻度的脱水孩子症状表现主要是精神稍差、皮肤稍微干燥、眼眶稍凹陷、口唇黏膜略干等症状；中度脱水的宝宝会伴有精神状态不好、哭时眼泪少或者是没有眼泪、皮肤弹性不好等症状；重度脱水的宝宝的症状为呼吸心跳加快、精神萎靡、无泪、眼眶凹陷、尿少或者无尿，甚至会出现全身肢体变冷、有花纹、血压下降、休克等表现。
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哪型脱水易引起休克
脱水引起休克最常见的是胃肠道的疾病，如反复剧烈的呕吐、多频繁次数的腹泻、肠道梗阻等，另外长时间的大汗淋漓或者有糖尿病的人反复排尿，这些都会容易造成脱水性质的休克。脱水引起的休克也可以称作为虚脱，这种情况在治疗时需要进行输液补液的治疗，这样可以及时纠正存在的低血容量，如果血压无法得到控制，可以使用血管活性的药物。同时还要积极治疗原发疾病。
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宝宝拉脱水怎么办
婴儿脱水时不能在家自行处理，必须带宝宝到正规医院儿科就诊。由于临床上把脱水分为三度，即轻度脱水，中度脱水，重度脱水，程度由医生判断，婴儿的父母不懂医术，无法做好判断。若为轻度脱水，在治疗腹泻时，应遵照医嘱口服补液盐；若为中、重度脱水，应及时进行静脉补液，以免严重脱水导致婴儿虚脱，出现电解质紊乱，甚至危及生命。
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治疗脱水症
脱水是指人体大量丢失水分，而不能及时补充造成严重虚脱症状。脱水如不及时纠正有生命危险。脱水分为低渗性脱水、等渗性脱水、高渗性脱水。低渗性脱水是细胞外液减少合并低血钠。等渗性脱水是细胞外液减少而血钠正常。高渗性脱水是细胞外液减少合并高血钠。脱水的治疗除了应积极治疗原发病外，还要对症积极补充液体。比如，高渗性脱水时因血钠浓度高，故应给予5%葡萄糖溶液。低渗性脱水可以采用输入生理盐水的方法进行治疗。等渗性脱水可以采用输入生理盐水和5%的葡萄糖溶液进行治疗。
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脱水会引起的头晕吗
脱水不仅可以引起头晕，还可以引起疲劳，甚至晕厥，意识不清建议天气炎热时及时补充水。尤其年老体弱很容易中暑的.因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。
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