女人肾虚吃什么食物补_求医网专题频道

　　肾虚是男女都会发生的一个问题，肾虚的发生对患者的生活和工作带来的影响都是比较大的，而且随时可能危及健康，因此要尽早进行调理。那么，女人肾虚吃什么食物补比较好呢?接下来的内容中小编会给大家推荐几款具有一定补肾效果的食疗方，女性朋友们可以参考一下，动手制作一下，也许真的可以帮助你解决肾虚的问题哦!

　　在此之前小编要提醒大家，食疗方虽有一定治疗肾虚的作用，但是每一种食物的功效不同，所以选择之前还是应该先咨询医生，搞清楚自己的实际情况，另外病情严重的务必要尽早就医。

　　1、豆蔻奶汁

　　取四杯酸奶，加入适量芹菜和青葱丝，再加入一些豆蔻肉末和食盐，搅拌均匀后放入冰箱冷藏，每天早上起来吃20-30克即可，有一定治疗肾虚的作用。

　　2、芹菜蛋羹

　　女人肾虚吃什么食物补?芹菜300克洗净切段，锅内水烧开，放入芹菜用水煎煮片刻，然后加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄煮熟，趁热饮用即可。

　　3、胡萝卜羹

　　取胡萝卜两根洗净，去皮后切成细线，牛奶150克加热后放凉，然后和切好的胡萝卜混合搅匀，最后再加入适量的食盐。每日准备一杯，然后分3次服完，建议连续服用一周，这样效果是比较好的。

　　4、蜂蜜果丁

　　核桃去核取仁200克，将核桃仁捣碎捣碎然后和无花果、杏干、葡萄干各100克混合均匀，加入蜂蜜100克调和即可。建议每日饮用一食勺，坚持服用也会发现有很显著的变化。

　　5、葡萄人参补酒

　　在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。每日服用50-80克。葡萄是水果中补肾效果比较好的，人参是非常名贵的中药材，有很高的养生价值，这两者一同制成的药酒在治肾虚的时候也是能够发挥一定疗效的。

　　关于“女人肾虚吃什么食物补”的内容小编就为大家介绍到这里了，上述文章**绍到的食疗方在治疗肾虚的时候其实起到的作用都是不错的，建议女性朋友们可以尝试一下。至于市面上一些补肾的保健品，小编还是建议大家不要胡乱食用，务必要仔细辨别。

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