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中暑后一直胸闷气短

中暑后一直胸闷气短

那天中午太阳特别毒,我出去办事回来,整个人就跟蒸过似的。脑袋嗡嗡的,心跳得特别快,整个人软趴趴的,后来才知道是中暑了.当时也没太在意,喝了点凉水,躺床上歇了会儿。结果第2天起来,胸口就一直闷闷的,呼吸也不太顺畅,好像胸口压了块石头.

一开始我还以为是心理作用,毕竟中暑那会儿确实挺难受的。但过了几天还是这样,走路快点就觉得喘不上气,爬个楼梯更是不行!我就有点慌了,心想这不会是心脏出啥问题了吧?可我年纪也不大,平时身体还算不错,怎么就中暑之后变这样了呢?

我去医院做了个检查,医生说是心肌有点受损,可能是因为中暑的时候体温过高,身体脱水严重,心脏负担加重.他给我开了点药,还叮嘱我最近要多休息,别干太累的活。但说实话,药吃了几天,感觉改善不明显,胸闷还是经常有,尤其是晚上睡觉的时候,总觉得气不够用。

我有点后悔当初没及时处理中暑的事.其实一开始头晕 恶心 出汗多的时候就应该休息的,可我那会儿仗着年轻,觉得顶一顶就过去了。现在想想,真是不该大意.中暑不是小事,尤其是高温天气下长时间活动,身体真的会吃不消。

有时候我在想,是不是还有别的原因?比如肺部有没有问题?或者是不是因为中暑后身体一直处于虚弱状态,才会一直胸闷?但医生也没说肺有问题,听诊器听了听,说肺部没问题,还是以心肌损伤为主。

不过说实话,我现在有点怕去医院。每次去都要排队 挂号 做一堆检查,花了不少钱不说,有时候医生说的话我还听不太懂。比如什么“心肌酶升高” “心电图轻度异常”这些词,听上去挺吓人,但又不知道到底严重不严重.

我朋友说我可能是心理因素在作怪。中暑之后心里有了阴影,总觉得哪里不舒服。我自己也怀疑过,但那种胸口发闷 呼吸不畅的感觉又那么真实,不是自己吓自己那么简单。

现在我每天都会量一下血压和心率,发现有时候心跳确实比正常快一点,尤其在情绪激动或者稍微运动之后.我开始注意饮食,不吃油腻的,也尽量不熬夜.可还是觉得恢复得慢.

我听说有些人中暑之后恢复得挺快的,一周左右就好了.可我都快一个月了,还是觉得胸口闷闷的!有时候我会想,是不是我本身体质就比较差?还是那次中暑真的伤得比较重?

有天我问医生,这种情况大概要多久才能好?他说因人而异,有的人两三个月就恢复了,但也有人拖得更久。他还提醒我要定期复查,避免剧烈运动,情绪别太激动。我听了之后更担心了,难道这症状还要持续几个月?

不过我也开始调整自己的生活方式。早上起来会散散步,晚上尽量早睡,饮食也清淡多了。虽然恢复得慢,但至少没再加重。有时候胸闷的时候我就深呼吸几下,慢慢调节情绪,感觉会好一些。

我还在网上查了些资料,看到有人说中暑后心脏受损的恢复时间比较长,需要耐心调养.也有网友说,这种胸闷气短可能跟自主神经紊乱有关,不是器质性的问题,但也不能掉以轻心。

说实话,我现在最怕的就是突然剧烈运动或者情绪波动,一激动心跳就加快,胸口就闷得不行。我也开始学着控制情绪,少生气,少着急.虽然有点难,但为了身体也得坚持。

有时候我会想,如果当初中暑的时候能第1时间降温 补水,是不是就不会这样了?但现在说这些也没用了,只能慢慢养着.身体这东西,真的是用的时候不觉得,出问题了才后悔......

我现在就是一边吃药,一边调养,希望早点恢复.也提醒大家,夏天注意防暑,别像我这样不当回事,等出问题了才知道后悔.中暑不是小事,尤其是出现胸闷 气短这些症状,及时就医,别拖着.

如果你也有类似的情况,别不当回事.身体是你自己的,别人再关心也代替不了你自己。听医生的,按时吃药,规律作息,别太着急,慢慢来,总会好起来的......

,“中暑后一直胸闷气短”,你明白了吗?希望你每天都能开开心心,保持好心情,情绪稳定了,身体也会更健康.小提示:记得多喝水,促进新陈代谢哦!

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