中暑紧急救护_求医网专题频道

中暑这事，听起来好像不严重，其实真要命。夏天一热，尤其是三伏天,人一晒就容易出问题。有时候你以为只是晒晕了，其实已经是中暑的前兆了。别不当回事，中暑分轻重，轻的头晕恶心，重的可能直接昏迷、抽搐，甚至危及生命。

那中暑到底是怎么回事呢？说白了就是身体热得受不了了.正常体温大概在36到37度之间，一旦超过38度，就开始出问题。如果体温飙到40度上面，那基本上就是重度中暑了，医学上叫热射病。这时候身体自我调节系统已经失控，再不处理就麻烦了。

一旦发现有人中暑，第1反应就是赶紧把人移到阴凉的地方。别让他继续在太阳底下晒着。能进屋就好，进不了屋就找个树荫、遮阳棚什么的。然后赶紧脱衣服——不是让你脱光光,是脱掉多余的衣物，帮助散热。衣服厚的紧身的都脱掉，露出皮肤，这样散热快.

接下来就是降温。这时候别讲究什么体面不体面了，能用冷水就用冷水擦身，尤其是脖子、腋下、大腿根这些地方,血管多，降温快。如果身边有风扇更好，一边擦一边吹,效果更明显......有人可能会说，那能不能用冰块？其实可以，但不能直接贴皮肤太久，容易冻伤,用毛巾包一下比较安全。

如果人还有意识，可以给他喝点水。是凉的淡盐水,或者运动饮料也行。但千万别灌太多，小心呛着。如果他已经意识模糊，或者开始抽搐，那就千万别喂水了，容易呛进气管里，出人命的.

这时候应该打120。别自己扛着，觉得休息一会儿就好.中暑不是小事，尤其是重度中暑，拖一分钟都可能出问题。等救护车来的时候，尽量让他平躺，保持空气流通。如果他手脚发凉、脸色苍白,可以给他盖点东西,防止失温，但别捂太严实。

预防中暑也很重要。夏天出门要戴帽子打伞,穿宽松透气的衣服。别在中午最热的时候出门，尤其是体力劳动者老人小孩、孕妇这些人群,更要小心......多喝水,别等到口渴才喝。运动或者干活的时候，注意休息，别硬撑.

有些人以为中暑只是热得晕了，休息一下就好。其实不是,中暑分三种：先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑就是头晕、出汗、口渴、恶心这些症状，这时候赶紧休息补水，还能自己恢复。轻症中暑就更明显了，体温升高，脸色发红，心跳加快，甚至有点虚弱。再不处理就变成重症中暑，那就危险了。

重症中暑除了体温高,还可能有意识障碍、抽搐昏迷，甚至多器官衰竭。这个时候光靠现场急救远远不够，马上送医院。医院会用更专业的手段降温，比如静脉输液、物理降温毯，甚至药物控制抽搐......

还有一个误区是，以为只有在太阳底下暴晒才会中暑。其实不是，闷热的室内、通风不好的地方,同样容易中暑。特别是老人，身体调节能力差，在家也有可能中暑。家里要开空调或风扇，保持通风。

中暑之后恢复得怎么样，关键看抢救是否及时。耽误了,可能会留下后遗症，比如记忆力下降注意力不集中,严重的甚至影响肝肾功能。别小看中暑,真出事就晚了。

总结一下，中暑急救几个关键点：移阴凉、脱衣服擦冷水、喂淡盐水打120。平时预防也很重要，注意补水、避免暴晒、适当休息。尤其是天气特别热的时候，出门前多想想，有没有做好防护，有没有带水，有没有必要非得这个时候出门。

最后再说一句，别仗着自己年轻就硬扛.中暑不分年龄，谁都有可能中招。一不小心，就可能倒下。该注意的还是要注意，别拿身体开玩笑。

最后,如果对“中暑紧急救护”还有不明白的地方,欢迎来问小编!祝你心情好，身体轻松，每天都有精神。记得饮食要均衡，别太累，健康最重要。健康小贴士：每天抽点时间静心冥想,让身心放松一下。