儿童治疗高血压时需要注意哪些原则性问题呢

　　儿童治疗高血压时需要注意哪些原则性问题呢?高血压是临床一种非常多见的心血管科疾病。随着我们的生活习惯和生活的环境在不断改变，这种原本属于老年人的疾病如今也开始年轻化。不少儿童会发生高血压的症状，那么对于儿童患者来说，治疗高血压的时候是否和成年人治疗方式相同呢?儿童高血压患者平时应该注意哪些原则性的问题呢?下面小编就带您来了解下吧!

　　儿童治疗高血压时需要注意哪些原则性问题呢：

　　1、加强体育锻炼及减肥

　　对于儿童高血压患者来说，发病的因素与自身超重、肥胖是关系十分密切的。相关信息也已得到广泛的证实，而且根据临床的结果表明，儿童高血压患者通过适量的运动既可消耗体内过多的热量，而且还能有效的控制肥胖儿童青少年的体重，减缓血压升高的趋势，有效的避免高血压的发生。血压的降低与肥胖的程度是相一致。对于体重减轻4到5千克左右，就可以使得血压下降5到10毫米汞柱。所以，对于儿童高血压患者来说，一定要努力减肥，多多锻炼身体。专家建议儿童高血压患者平时可以多做有氧锻炼，包括慢跑、游泳、打篮球等，高血压患者每周至少锻炼3次，每次至少20分钟以上。

　　2、控制饮食量，调整饮食结构

　　儿童患上高血压除了和体重有关之外，对于平时的生活习惯、饮食习惯也是有密切关系的。饮食因素为盐摄入过量，饮食过度，喜食甜食，碳水化合物、饱和脂肪酸及胆固醇摄入过多等。

　　针对以上原因，专家建议儿童高血压患者应该养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，多食水果、蔬菜，少吃高糖、高脂肪食品，特别是薯片、炸鸡翅等油炸食品，做到饮食结构合理，营养搭配均衡，既保证生长发育需要，又避免肥胖的发生。增加含钾、钙食物的摄入，特别是新鲜蔬菜、水果、杂粮，粗粮中含有膳食纤维，能够减少饱和脂肪酸的吸收，增加血管弹性。限制进食钠盐至2～2.5克/日，有一定的降压作用。

　　3、宽松的生活环境

　　避免学习负担过重和精神过度紧张，如少看恐怖或惊骇性内容的电视及电影，限制上网和电子游戏时间等。同时应保证充足睡眠，均有助于降低血压。应采取积极的生活态度和健康的生活习惯，合理地安排学习和休息，松弛有度，起居有节，休息有序，养成良好的生活起居习惯。

　　以上就是“儿童治疗高血压时需要注意哪些原则性问题呢”的说明，高血压虽然是一种严重的疾病，但是如果大家积极的进行治疗，关键是自己的情绪的调节，我们在这里一定要注意。

相关阅读：
老人治疗高血压时需要注意哪些禁忌