合理健康正确的饮食习惯是防治高血压的重中之重，保持良好的饮食习惯是健康长寿的保障，不良饮食习惯会导致人们患上各种各样的疾病，高血压是日常生活中很常见的老年病，众所周知芹菜是降压的珍宝，其中包含维生素能降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，除了降低血压，而且还防止硬化的动脉和毛细血管破裂。但在芹菜时建议是采取了生的或冷的方式，以充分发挥其降压作用。下面我们再来看看还有哪些食疗方对高血压患者有帮助。
高血压患者的食疗：
1、臭梧桐：臭梧桐30g，地龙15g。加水煎服，早晚各1次。
2、海带丝：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
3、蚕豆花：蚕豆花30g，泡水代茶饮。
4、鲜葵花叶：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。
5、鲜萝卜：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
6、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
7、荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
8、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
9、糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
10、罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
11、何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
12、地龙：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日3次。
13、海带玉米须：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
14、芹菜粥：芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
15、梅花粥：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
求医网温馨提示：保持心里平衡也是我们预防血压升高的一项重要措施。在情绪激动、紧张或遭受精神创伤等都可使交感神经兴奋，血压升高。因此为了您的健康，我们建议您保持良好心态，轻松愉快的度过每一天。
【参考文献：《有效控制高血压》《高血压自然疗法》】
高血压在线咨询
更多
高血压喝白酒会怎么样
高血压患者喝白酒可能会对身体造成不良影响。首先，白酒中的酒精成分会导致血压升高，增加心脏负担。长期饮酒会使血管壁弹性减弱，进一步加重高血压病情，甚至引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。其次，酒精会影...
1个回答
云阳县优秀治高血压医院
云阳县高血压治疗医院推荐云阳县有多家在高血压治疗方面享有盛誉的医疗机构。这些医院凭借其专业的医疗团队和先进的诊疗设备，为患者提供高质量的服务。云阳县人民医院是当地一家综合性大型医院，设有心血管内科，专...
1个回答
怀孕高血压不吃药会怎么样
怀孕期间出现高血压如果不进行药物治疗，可能会对母亲和胎儿的健康产生严重影响。妊娠期高血压是一种常见的并发症，如果不加以控制，可能引发子痫前期或子痫等严重疾病。对于母亲来说，未经控制的高血压可能导致肾脏...
1个回答
兴安盟优秀治高血压医院
兴安盟地区有多家在高血压治疗方面享有盛誉的医疗机构。这些医院凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备和丰富的临床经验，为患者提供优质的医疗服务。可参考的医疗机构：名称简介科室兴安盟人民医院兴安盟人民医院是...
1个回答
脑瘤能引起高血压吗
脑瘤确实可能引发高血压。当肿瘤位于特定区域，如脑干或下丘脑，这些部位控制着人体的许多重要功能，包括血压调节。脑瘤的存在可能会干扰正常的神经信号传导，导致血压异常升高。此外，脑瘤还可能引起颅内压增高，进...
1个回答
有高血压和糖尿病，会怎么样
高血压和糖尿病是两种常见的慢性疾病，如果同时患有这两种病，会对身体造成较大的负担。高血压会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官的血管长期处于高压状态，增加心脏病、脑卒中和肾功能衰竭的风险。糖尿病则是因为体内...
1个回答
