高血压病是最常见的心血管疾病，血压失去控制会导致心脑血管病的发病率、死亡率急剧上升，给人类健康(健康食品)造成巨大危害。调查表明，高血压病可能是不良生活方式长期作用的结果。多种不良生活方式，如食盐多、吸烟、饮酒、肥胖、油(油食品)腻饮食和心理因素等都对高血压病的发病有一定的作用。
在服降压药的同时，进行生活方式干预，可有效预防和控制高血压，还可提高降压药的效果。健康的生活方式是预防和治疗高血压病最有效的措施之一，主要做到以下几点：膳食以清淡为原则高血压病人的饮食原则是一个字：“淡”。《汉书·扬雄传》中有“大味必淡”之语，明代张宁在《方洲杂言》中说：“平生不经尝五味丰腴之物，清淡安全，所以致寿。”这些论述很有道理。中医有“咸能入肾伤正”之说，与现代医学研究证实的钠盐摄入过多是引起高血压的危险因素不谋而合。
已经证实，钠盐的摄入与血压升高有关。因此，在日常生活中应减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品，每人每天钠盐摄入量不超过6克。在清淡饮食的原则下，要做到粗细搭配，荤素相宜，保持膳食平衡。应减少脂肪含量高的猪肉，增加蛋白质(蛋白质食品)含量高、脂肪含量少的鱼类及禽类;提倡增加钾多钙(钙食品)高的食物;还可常吃些具有降压作用的蔬菜(蔬菜食品)及富含膳食纤维的粗粮(粗粮食品)或一些黑色食品。在一日三餐中，做到早餐吃好，午餐不过饱，晚餐要少。
高血压在线咨询
更多
高血压每个人吃的药都一样的吗
高血压是一种常见的慢性疾病，但并不是所有患者服用的药物都相同。每个人的病情、身体状况以及对药物的反应都有所不同，因此医生会根据个体情况开具适合的治疗方案。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、ACE遏制剂、...
1个回答
六安治高血压专科医院地址
六安市有多家医疗机构可以为高血压患者提供专业的诊疗服务。例如，六安市人民医院作为当地的综合性医院之一，拥有较为完善的内科科室，能够为高血压患者提供全面的检查和治疗方案。此外，六安市中医院也凭借其中医特...
1个回答
高血压发病只要躺下就没事吗
高血压是一种常见的慢性疾病，其症状和表现因人而异。有些人可能会发现，在躺下休息时，身体的血液循环会有所改善，从而感到不适感减轻。但这并不意味着高血压患者躺下就能完全解决问题。实际上，高血压的管理需要综...
1个回答
高血压喝白酒会怎么样
高血压患者喝白酒可能会对身体造成不良影响。首先，白酒中的酒精成分会导致血压升高，增加心脏负担。长期饮酒会使血管壁弹性减弱，进一步加重高血压病情，甚至引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。其次，酒精会影...
1个回答
云阳县优秀治高血压医院
云阳县高血压治疗医院推荐云阳县有多家在高血压治疗方面享有盛誉的医疗机构。这些医院凭借其专业的医疗团队和先进的诊疗设备，为患者提供高质量的服务。云阳县人民医院是当地一家综合性大型医院，设有心血管内科，专...
1个回答
兴安盟优秀治高血压医院
兴安盟地区有多家在高血压治疗方面享有盛誉的医疗机构。这些医院凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备和丰富的临床经验，为患者提供优质的医疗服务。可参考的医疗机构：名称简介科室兴安盟人民医院兴安盟人民医院是...
1个回答
脑瘤能引起高血压吗
脑瘤确实可能引发高血压。当肿瘤位于特定区域，如脑干或下丘脑，这些部位控制着人体的许多重要功能，包括血压调节。脑瘤的存在可能会干扰正常的神经信号传导，导致血压异常升高。此外，脑瘤还可能引起颅内压增高，进...
1个回答
有高血压和糖尿病，会怎么样
高血压和糖尿病是两种常见的慢性疾病，如果同时患有这两种病，会对身体造成较大的负担。高血压会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官的血管长期处于高压状态，增加心脏病、脑卒中和肾功能衰竭的风险。糖尿病则是因为体内...
1个回答
天水治高血压医院
天水市有多家医院提供高血压治疗服务，以下是几家优秀的医疗机构：可参考的医疗机构：名称科室科室天水市第一人民医院呼吸科,普通内科,消化科,内分泌科,风湿免疫科,肾内科,心血管科,神经科,感染科,血液科,...
1个回答
大兴区治高血压治疗比较好医院
大兴区治疗高血压的优质医院推荐可参考的医疗机构：名称级别科室北京市大兴区中医医院三甲 急诊科、内科、外科、妇产科、骨伤科、肛肠科、针灸科等临床及医技科室19个，现开放床位300张。其中，骨伤科、糖尿...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
