血压正常后不可以自行停药。高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，即使血压已经恢复正常水平，也不意味着病情得到了彻底治愈。如果擅自停药，可能会导致血压反弹，甚至引发更严重的健康问题。
首先，高血压患者的用药方案通常是医生根据个体情况量身制订的。药物的作用不仅在于将血压控制在合理范围内，还在于保护心、脑、肾等重要器官免受损害。一旦停药，血压可能迅速升高，从而增加心血管事件的风险，例如中风、心脏病发作或肾脏损伤。
其次，许多高血压患者需要通过持续服药来维持血压稳定。即使血压目前处于正常范围，也可能是因为药物发挥了作用。如果没有医生的指导而突然中断治疗，身体可能无法适应这种变化，进而导致血压波动。
此外，高血压往往伴随其他风险因素，如高血脂、糖尿病等。这些综合因素需要协同管理，单靠血压正常并不能完全反映整体健康状况。因此，在调整用药或停药前，应与医生充分沟通，进行全面评估。
如果希望减少药物依赖或调整剂量，可以尝试结合生活方式改善，例如保持均衡饮食、适量运动、戒烟限酒以及减轻压力。但即便如此，任何改变都应在专业医生的指导下进行，以确保安全性和有效性。
高血压的治疗是一个长期过程，切勿因为一时的血压正常而忽视潜在风险。遵循医嘱，定期监测血压，并与医生保持联系，是维护健康的较好方式。
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