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如何挑选家庭健身器材

2014-09-28 17:28

健身 健身器材
家庭购买健身器材，要根据家庭成员的构成、身体状况，锻炼的目的以及住房、经济条件等，综合考虑后购买适合需要的健身器材。一、健... 【阅读全文】
几种常见的小型运动器械

2014-09-28 17:24

健身 健身器械
除了大型运动器材外，还有一些也有很好的减肥作用，不同的是这些器材在公园、广场中很难看到，消费者可以自行购买或去专业健身会所使用... 【阅读全文】
常见的健身器材都有哪些作用

2014-09-28 17:19

健身 健身器材
在公园里常常会看到各式各样的运动器材，多数器材大家多知道共用，有些却不知道该怎么使用。还有的虽然对器材有初步了解，却对其更多的... 【阅读全文】
瘦手臂哑铃操 还你纤纤手臂

2014-09-15 09:50

瘦手臂
清凉的夏季，上手臂上的赘肉也显山露水。塑身已经变得刻不容缓!这个夏季想拥有好身材?现在就开始吧!哑铃理所当然成为好伴侣。轻巧，色... 【阅读全文】
重力球经典塑身女性的最爱

2014-04-25 15:38

减肥 重力球
健身运动变得越来越流行。早期的健身运动以体形训练为根本，关注如何增加肌肉，这些方法对于当今的人们、尤其是女人们来说变得越来越不适用。为了保证健康美 【阅读全文】
哑铃减肥动动就能瘦

2014-04-25 13:40

哑铃 减肥
运动减肥是很多人都会选择的，而哑铃减肥由于强度不大，塑型效果明显，一直都受到减肥者的青睐。哑铃减肥操对于锻炼全身的肌肉效果非常... 【阅读全文】
经常跳绳可以提升瘦身动力

2014-04-25 13:22

减肥 跳绳 瘦身
在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱，跳绳不仅能减脂，还能锻炼肌肉，因为跳绳时身体的多组肌肉也需要持续工作，跳绳是一种非常有效的... 【阅读全文】
使用健腹轮让你拥有完好腹肌

2014-04-25 13:15

减肥 健腹轮 腹肌
强健的、线条分明的腹肌不仅是赢得健美比赛的必要条件，也是强身健体、保持形体美的重要因素，如何获得漂亮的腹肌呢?健腹轮是一种可锻... 【阅读全文】
如何选择适合自己的跑步机来减肥

2014-04-25 11:22

减肥 跑步机
现在环境日益恶化，加上雾霾天气的影响，现在越来越多的人买了跑步机进行锻炼减肥了，跑步机不受天气状况的影响，而且室内的环境相对安... 【阅读全文】
甩脂腰带的选购指南

2014-03-28 15:31

甩脂腰带
马上进入夏季了，减肥产品又迎来了大卖的机会，市面上琳琅满目的减肥器械，还有商家吹捧的减肥神药，吸引了胖子们的眼球。但是如何选购... 【阅读全文】
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