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老年人想要长寿,饮食就要注意七点,我们年轻的时候挥霍健康。等到老了我们才知道身体健康的重要性,想要多活几年。老年人的身体素质下... 【阅读全文】
老年吃什么可以延缓耳鸣?有医学统计资料表明,65岁以上的老人有75%患有不同程度的耳鸣,由此可见老年人有耳鸣的比例是如此之高!其实在... 【阅读全文】
随着老年人的生活水平的提高,餐桌上往往摆满了高脂、高热等食物,殊不知,长期高脂高热饮食,会让高血脂 “不约而来”。高血脂被 【阅读全文】
随着年龄的增长,大多数老人都出现了胃口不好的毛病。有些老人常感到食欲不振,吃啥都没胃口,有时候甚至懒得吃饭。中医有“人以胃气为... 【阅读全文】
现在的人越来越懂得保护自己,无论是身体还是容貌,都希望自己可以永远的都不老。但是如何做到有效的缓衰老?每个人都有着自己的办法,... 【阅读全文】
便秘是老年人的常见病和多发病,主要原因是因为老年人的肠胃功能减弱,肠道蠕动减慢,大便不容易排出,进而引发了便秘。对于老年性便秘... 【阅读全文】
高血压是老人比较常见的疾病,老人要如何预防高血压呢?老人预防高血压要怎么饮食?高血压是心脏病的最大致病因素,饮食是否恰当直接关系... 【阅读全文】
高血压史老人比较常见的疾病之一,高血压是心脏病的最大致病因素,饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。高血压老人可以吃哪些食物呢?... 【阅读全文】
饮食和营养摄取需要特别照顾,老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量相较于年轻时都下降不少,因而稍一吃多,就容易肚子胀、不消化。所... 【阅读全文】
土豆,虽然看着不起眼,但其实他有这极高的营养的价值。粮菜皆可的食物,尤其是对老人来说是很不错的食材,土豆更是有着很多的防病的功... 【阅读全文】

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