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番茄富含番茄红素,一种很鲜艳的抗氧化物类胡萝卜素,可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。 【阅读全文】
苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄 【阅读全文】
所有的女人们都有一个共同点,那就是时刻都觉得自己很胖,只要一谈到减肥的话题,女人们总是停不下来。的确,有些女性朋友确实是一吃就... 【阅读全文】
生活中有哪些缓衰食物?众所周知,青春永驻虽然是无法实现的,但是延缓衰老,确实有很多办法的。专家认为,延缓衰老不仅仅只有整形和美... 【阅读全文】
除了补品,你还可以选择什么呢?事实上,秋吃蘑菇可预防肿瘤,吃苹果有助抗氧化,吃核桃能养肝补肾,吃鱼肉能预防心血管疾病等等,现在... 【阅读全文】
现在正是换季的时候,感冒发烧成了这段时间的高发疾病,感冒虽小,但是却会给我们带来很多的不适和影响,所以,我们要学会用一些小方法... 【阅读全文】
虽然刚过去立秋时节,但是我们可以明显的感觉到秋意渐浓。秋天带给我们的除了凉爽还有干燥,因此,我们在秋季日常的饮食上一定要多增加... 【阅读全文】
虽然在初秋秋天的特征还没完全表现出来,但是,我们可以感受到秋季的干燥已经开始显出苗头,所以,我们在秋季饮食的重点一定要放在滋阴... 【阅读全文】
入秋后,天气的干燥让我们很多朋友容易出现上火的问题,通常火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时下火,我们体内的毒素就会残留过... 【阅读全文】
秋季到来的时候,我们在饮食上首先要补充我们身体因为夏季气候炎热,食欲下降而导致的营养不足,其次,我们更应该注意秋季的日常饮食中... 【阅读全文】

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