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我们的生活越来越好,吃的食材品种繁多,我们需要了解,每种食材都有自己的特性,有的食材是凉性,而有的食材则呈现出温性和热性的特性,而对于补肾补阳气, 【阅读全文】
国内有句俗话,要想留住男人,就先留住他的胃,平日多学习制作一些强生健体的壮阳补肾食谱,多食用 泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛 【阅读全文】
秋季天气干燥,皮肤变得越来越差,也会影响睡眠,菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。 【阅读全文】
秋季是五颜六色的的水果蔬菜上市的好季节,秋天吃什么好?每种蔬果各有什么养生功效?中医养生讲究五色蔬果养五脏,黑色入肾、黄色入脾、白色润肺、红色补心 【阅读全文】
每到秋季,呼吸道疾病发病率骤然上升,而咳嗽也就是成了秋天最常见的症状。咳嗽是身体的一种反射动作,通过咳嗽,可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物 【阅读全文】
秋季往往也是爱闹肚子的季节,而肠道是免疫力的第一屏障,如何保持健康的肠道,具有良好的抵抗力?而肠的状态差的人往往很容易生病, 【阅读全文】
立秋后吃什么养生较好呢?众所周知,立秋后,早晚的温差会越来越大,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽。有句俗话说得好,“一夏无病三分虚”, 【阅读全文】
很多人往往不重视早餐,况且时间紧张,早上起床后洗漱完毕,领着包出门,随即就在路边摊上买些早点,什么**灌饼、大包子、豆浆、油条等等,其实我们要认识 【阅读全文】
我们知道,到了秋冬之季补肾效果较好。其实对身体的调理应该顺应四季变化,多考虑饮食和季节的合理调配,以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素。 【阅读全文】
随着秋季的到来,天气转凉,正是红薯、紫薯、山药、土豆、芋头等薯类大量上市的时候。山药等薯类不仅可以充饥,而且具有重要的营养功用,是不可多得的健康食 【阅读全文】

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