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饮食减肥

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在很多人的印象中,花生是不能减肥的,花生中的脂肪含量太高,热量也不低,怎么可能是减肥食物呢?很多人为了追求减肥,就这样刻意远离... 【阅读全文】
许多想减肥的女性,一想到零食就会露出又渴望又厌恶的矛盾表情。其实,这是没有必要的,只要在合适的时间选择正确的零食,零食也可以变... 【阅读全文】
在减肥这条路上,面对着各种各样的零食,我们纵然不会想到他们是会帮助我们减肥。其实只要掌握了正确的吃法,零食还是能帮助减肥的。掌... 【阅读全文】
马上到了夏季穿裙子的时候了,很多美眉开始发愁自己身上的肉肉如何去掉,臃肿的赘肉会让你的美女形像大打折扣。有没有一种既可以有效减... 【阅读全文】
许多减肥期间的女性喜欢把水果当成早餐,下面小编就给大家介绍利用水果做成既营养又好吃,还不影响其减肥效果的减肥大餐。水果减肥... 【阅读全文】
我们已经进入了春光明媚的阳春四月,不少爱美的女性都迫切的希望能迅速减肥,摆脱掉漫长冬季积累在身体里的脂肪。春季减肥,饮食是相当... 【阅读全文】
春季减肥食谱食谱一晨起饮水1杯,约300毫升。早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。早午间:水果1个。午餐:米饭100克,去... 【阅读全文】
不少肥胖的朋友都害怕过春节,因为春节期间的饮食和作息肯定和平常不同,胃口和身体是有记忆的,所以不少人过完春节都容易发胖。所以要... 【阅读全文】
大多数青少年午餐都是在食堂吃或者是外面解决,食堂吃或者在外面吃多数都会比较油腻,有不少青少年减肥通常是由于无法自主安排饮食而产... 【阅读全文】
吃面减肥的小诀窍

2013-01-15 11:35

对于北方人们来说,面食向来是最受推崇的食物,其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食,但是对于减肥的朋友来说,碳水化合物向来是减肥... 【阅读全文】

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