木瓜和肝脏的小秘密,经常吃,可以避免病发肝癌
作者: 北京北城中医医院科普专栏 时间:2021-08-24 16:41:59
北京专治肝病医院;《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸,平肝和胃”的功能,凭借丰富的营养和良好的保健功能,木瓜已成为水果系列中的取得了数一数二的地位,都知道木瓜有丰胸的好处,但是你知道它还有养肝的功能吗?
木瓜养肝护肝的五大功效
1、富含丰富的维生素C
其含量是苹果的50倍左右,维生素C的功效之多,想必大家都知道,它是人体不可缺少的一种元素,它还能够清除患者体内的自由基,加强肝细胞的抵抗力,同时还能够促进肝细胞再生和肝糖合成,能够有效的促进肝脏自我修复。
2、富含多种氨基酸
肝病患者多是营养不良,体内缺乏氨基酸,而恰巧,木瓜含有多种人体必需的氨基酸,能满足肝病患者的营养需求。
3、富含齐墩果酸
齐墩果酸,其功能有护肝降脂,抗炎抑菌等功能,而且以齐墩果酸为主要成分的果酸片,是一种较好的护肝药物。
4、促进消化
木瓜中含有一种名为蛋白酶的物质,它可以有效地分解肉类中的蛋白质。慢性肝病患者往往有食欲不振、餐后症状如胀满、消化功能下降等,吃木瓜有助于改善这些症状,促进消化吸收。
5、缓癌作用
亚硝胺,是强致癌物,是比较重要的化学致癌物之一,而木瓜具有阻止亚硝胺合成的功能,从一定程度上来说,木瓜是具有一定缓癌作用的。
因此,肝不好的或者经常喝酒或肠胃不好的人,平日可以多吃木瓜来改善自身的情况