北京肝病专家：肝病患者日常注意事项！
作者： 北京北城中医医院科普专栏 时间：2022-01-06 15:16:54
肝不好的人应注意饮食、运动、药物及生活习惯的调整，保证作息规律并系统接受慢性肝病教育，并且定期进行体格检查、定期复诊。肝脏功能不佳的人群需要到医院检测原发病，明确造成肝病的基础原发病。若患者由于肝炎导致肝硬化、肝癌的发生，则应尽量避免病毒性肝炎的严重暴发。若患者存在一过性感染性肝炎，如黄疸型肝炎，则积极进行抗炎治疗即可。
肝功能不太好平时首先要注意一定不能喝酒，因为酒精中的乙醇是在肝脏内进行代谢转化成乙醛的，而乙醇和乙醛对肝细胞膜都是有破坏作用，还会影响线粒体的能量代谢，所以如果有喝酒者一定要戒酒。其次不能熬夜，长期熬夜容易使肝脏得不到休息，肝脏排毒解毒能力下降，容易加重肝脏炎症。
平时应该吃一些清淡的容易消化的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，保证足够蛋白质以及维生素等成分的摄入。注意定期至正规医院完善肝功能凝血指标、甲胎蛋白、消化系统超声等检查，动态观察肝功能的情况，警惕肝脏进行性的恶化至肝功能衰竭等情况，还要警惕肝脏恶变的发生。
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