抑郁可以治疗的好吗？北京昌平心理医院

抑郁症是一种非常常见的精神障碍。如果长期抑郁症得不到治疗，会影响患者的正常生活和工作，严重的患者甚至会产生自杀的念头或自残等行为。

所以对于抑郁症，一定要及时去医院进行正规治疗，遵医嘱服药，配合心理疏导，融入正常的社会生活和工作。我们相信疾病最终会被我们打败。

但是，很多患抑郁症的人不敢告诉家人，有的是怕家人担心，不想给家人添麻烦；有的人怕家人不理解自己，告诉了他们，但最后还是会被责怪。还有一部分是因为疾病的污名，我害怕家人知道自己生病了，不敢说出来...

那么，我应该告诉家人我有抑郁症吗？

不用担心，可以和家人一起去门诊，医生会给家人讲解一些关于抑郁症的知识和治疗方案。同时，有很多渠道可以了解抑郁症的科普知识，可以和家人一起了解抑郁症。

所以，如果你有抑郁症或者有抑郁倾向，一定要及时和家人沟通。

1.向家人求助是很常见的。

家人是我们最亲近的人，向他们求助并没有错。

每个人都会生病。生病时需要家人照顾是很常见的。不要觉得尴尬。你要明白，你不是一个人。

据世界卫生组织统计，全球有3.5亿人患有抑郁症。

虽然抑郁可能会极大地消耗你的精力，但它并不能定义你是谁。

2.与家人沟通前，保持冷静，做好准备。

在与家人交谈之前，首先要让自己保持冷静，让家人知道你的抑郁可能会让你害怕、紧张或不知所措，所以要让自己振作起来。

你即将迈出重要的一步，你应该自豪地承认你需要他们的帮助。

如果你担心你会在说出来之前崩溃或大哭，那么出去呼吸新鲜空气，散步来清醒头脑或听一些舒缓的音乐来缓解你的焦虑。

你甚至可以邀请你的家人和你一起散步或者出去放松，这样会减轻你的不适。

3寻求专业精神科医生的帮助。

因为专业的精神科医生，他们能为你和你的家人提供有价值的见解和有用的建议。

你得到的支持越多，你就会变得越好。因为你不必独自对抗抑郁症。

如果你的家人有任何担忧，他们也可以寻求专业医生的帮助，在医生的建议下，与你一起战胜抑郁症。