酗酒的原因

根据我30年研究酒精依赖的经验，我认为酒瘾的形成主要有三个原因。

1.生物遗传因素

有些酒依赖的形成与遗传因素密切相关。比如父亲嗜酒，其男性后代产生酒精依赖的概率是一般男性居民的5倍。

2.生理和心理因素

酗酒与生理心理密切相关。首先，饮酒者倾向于减轻自己的罪恶感和焦虑感，通过饮酒来麻醉自己，借酒消愁，久而久之就会对酒精上瘾；许多人认为酒精是一种很好的镇静剂。大量饮酒可以增加自尊，让男人觉得更有男子气概，让女人觉得更有女人味。结果，他们对酒精上瘾。

3.社会和文化因素

不同国家、不同民族、不同国家的酗酒流行程度不尽相同。文化对饮酒习惯和频率也有影响。在我国，我们有劝酒的习惯，爱面子，尤其是领导劝酒的时候。我们不好意思拒绝，于是被动的形成了对酒精的上瘾。

过量饮酒的危害

1.脑

如果你能适量饮酒，将有助于你有效地被激励，同时，它将使你的注意力更加多样和警觉。因为这些少量的酒精有镇静作用，这些好处只限于适量饮酒，过量摄入酒精还会对记忆力、注意力和判断力造成严重损害。

过量饮酒会导致口齿不清、视力模糊、失去平衡。所以不要酒后驾车，以免惹祸上身。

2.肝脏

如果经常长期大量饮酒，会导致肝硬化，这是肝脏无法承受压力造成的。酒精进入人体后，首先需要肝脏解毒。如果大量饮酒，会导致肝脏夜以继日地工作，长此以往，会导致肝脏罢工。而且患了肝硬化后，病变的肝脏已经无法处理来自消化道的营养，同时也无法处理摄入人体的药物。专家指出，肝硬化的症状很多，呈弥漫性，包括水肿(液体停滞、腹胀)、胃黄(皮肤发黄、眼白)等。

3.皮肤

喝酒的危害很多，其中对皮肤也有很大的不良影响。艾指出，酒精是一种血管扩张剂，可以扩张体表血管。所以喝酒不仅会让你脸色发红，还会导致身体组织散热过度。时间一短，全身就凉了。

4.心脏

大量饮酒通常会对心脏造成很大的健康风险。研究发现，大量饮酒的人往往会患心肌病。所谓心肌病，就是心脏的肌肉组织变得衰弱，受损。如果不及时治疗，很可能发展成更严重的心脏病。

很多人都知道喝酒伤身，但就是控制不了自己的酒精中毒。其实戒酒很简单，只要坚持下去，时不时给自己心理暗示。

结论:通过上面的介绍，你知道如何更有效的戒酒了吗？生活中，很多人都有喝酒的坏习惯。喝酒不仅会损害他们的健康，还会耽误事情。每年都有人因为喝酒出事故。所以大家要慎重，希望能帮到大家！

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