杭州治疗骨科医院好的是那边？

　　患上腰椎间盘突出应该算的上是这一生的不幸，因为此病一旦患上就是一辈子，因为我们一直都要去防止它的再次复发，这就需要在生活中做好保健，而腰椎间盘突出的保健在不同时期又有着不同方法，下面就带领大家了解下关于腰椎间盘突出不同时期的保健法。

　　缓解期保健：佩戴腰围来进行保护，避免因腰部的自然活动对治疗后的椎间盘造成影响。并注意避免腰部活动，也不要有意识的活动腰部试其疼痛情况。

　　恢复期保健：此时期要避免腰部过度或剧烈运动与搬运重物。由于肌力不足，无法适应较强的肌肉牵拉锻炼，可进行适应性腰腿自然活动锻炼。随着组织的恢复，肌力的加强，关节的稳定，可逐渐进行较强的腰腿运动功能与肌力训练。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦