杭州治疗骨科医院好的是那里？

　　骨质疏松其实就是当我们随着年龄的增大骨头中的钙也会慢慢的流失，所以人到中年一定要补钙，但是千万不能盲目的进行补钙，补钙也是需要注意方法的，一般来说我们都建议从食物中摄取，下面来看看骨质疏松的食疗法有哪几点。

　　应摄取足够的钙。老年人应从膳食中来摄取丰富的钙，才可满足骨中钙的正常代谢，一般每日应不少于850毫克。如果已经发生了骨质琉松，则每日应不少于1000一2000毫克。而且食物中的钙磷比值要高于2：l才有利于骨质疏松的预防和治疗。

　　简易食疗。虾皮30一50克，与**l一2只搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟做饭吃，常食有效，豆腐200克，鲜虾100克，加姜、盐等调料置锅内同婉熟，每日食用。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。