杭州看精神病是哪家医院

　　焦虑症是我们生活中很常见的一种心理疾病。现在很多人每天都处于焦虑状态，可能是由于工作压力，学习压力，又可能是情感问题。不管是何种原因，都要及时治疗。那焦虑症怎样有效治？杭州看精神病是哪家医院？下面大家就来了解相关内容。

　　焦虑症的治疗方法有哪些

　　找出病因

　　焦虑症的很大发病原因都是来自于一些让患者紧张的事情，或者是让患者倍感压力的事情，失恋、婚姻不幸、家庭矛盾、学业困难、职场压力等都能成为焦虑的原因。那么我们在找出自己焦虑的原因以后，就要想办法来解决，对症下药，这是解决焦虑直接有效的办法。

　　多角度考虑焦虑

　　有时候焦虑也未尝不是一件好事。当我们遇到一些让我们烦恼焦虑的事情的时候，别着急抱怨，可以换个角度思考，也许这是一次让你认清自己不足的好时机，要用平常心看待这件事，从中收获的利弊和经验都是你往后生活的成功垫脚石。

　　打开心扉

　　焦虑症患者一般不太愿意和别人分享自己的心情，总是把坏情绪憋在心里，这样很容易让焦虑越来越严重，所以如果当你心情不好的时候，可以找亲人，找朋友，找同事，甚至找上司来帮助你解决你的困惑，摆脱焦虑。

　　杭州看精神病是哪家医院

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、头痛头晕、神经衰弱症、儿童自闭症等精神心理疑难疾病。

　　其实治疗焦虑症的办法也是有很多种，但是我们要治疗的话也要找到适合自己的病情的办法，在比较严重的情况下可以去心理科咨询下，能够达到不错的帮助。