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杭州有名的精神病医院_杭州天目山医院精神科

作者: 医院精神科科普专栏       时间:2021-03-09 15:54:53

  杭州有名的精神病医院_杭州天目山医院精神科.抑郁症是现在很常见的一种疾病。现如今很多明星也逐渐开始“抑郁化”,繁忙的工作和舆论的压力都可能让一个人感到绝望抑郁,所以我们必须及时治疗。那我们该如何治疗抑郁症呢?下面大家就来了解相关内容。


  抑郁症的治疗方法


  1.坚持临床治疗


  抑郁症是可以治好的,而症状的控制和消除主要依靠抗抑郁物、物理治疗和心理调节。其中及早开展抗抑郁物治疗,遵医嘱按量按时服是防止抑郁病情进一步恶化关键所在。


  2.心理疗法


  抑郁症过程中,可能会引起患者的心理不适。很大一部分抑郁症患者都有精神心理因素的心结存在,心结不除患者的抑郁情绪永远也无法消除。


  3.自我排解


  抑郁症患者好多看一些纾解心理的书籍,学会积极、从容的看待一切事情。告诉自己活着就是幸福,治疗抑郁症是为了让自己活的更幸福,其他一切问题都是可以克服和解决的。


  4.多参加文体活动


  尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,丰富自己的业余生活,以免太单调乏味。


  5.规律作息


  合理安排自己的时间,规律作息,保持健康科学的生活规律是防止抑郁、失眠等问题出现的办法。按时作息,保证睡眠时间,休息好了有助于患者抑郁症的恢复。


  杭州有名的精神病医院_杭州天目山医院精神科


  杭州天目山医院是二级规模综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、头痛头晕、神经衰弱症、儿童自闭症等精神心理疑难疾病。


  温馨提示:抑郁症疾病的治疗也是刻不容缓的一件事情,这点需要患者注意,还有抑郁症出现给患者的心理也是有很大关系的,建议大家在日常生活中保持一个乐观的心态。


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