杭州睡眠科医院排名哪家好？

　　相信很多人都遇到过夜晚辗转反侧却始终无法入睡的情况，偶尔几次失眠其实影响不大，但是长期失眠的话，大家就需要注意了，要及时去医院就诊以免失眠加剧难以治疗。那么，长期失眠都有哪些危害呢？下面我们就一起去了解下吧。

　　长期失眠都有哪些危害？

　　1、内分泌失调

　　长期失眠会导致内分泌失调，身体内部机能的运转主要是依靠五脏六腑，除此之外，还需要一些其他的激素，这样才可以让身体处于平衡的状态，通过睡眠可以补充激素，但失眠会导致错失这些激素，从而打破身体内部的平衡。如果内分泌失调，那么就很难再调理回原来理想的状态，而且身体也会出现各种不适症状。

　　2、产生负面情绪

　　长期失眠会导致身体无法正常的休息，脑部神经就会经常处于紧绷的状态，身体的机能也会一直运转，这样很容易给精神带来压力，患者会出现很多负面的情绪，例如自卑、急躁等等，甚至还可能会出现抑郁的症状。通过这样的恶性循环，会使患者失眠的情况越来越严重，对周围身边的人也会有一定的影响。

　　3、有损大脑智力

　　失眠的患者经常睡眠不足，而且睡眠质量也比较差，长期这样会损伤大脑，会导致脑细胞衰退，甚至还会引发神经衰弱、中风等心脑血管疾病。失眠的患者经常会出现精神不振、记忆力减退、头昏脑胀、反应迟钝的症状，如果是青少年失眠，会严重损害大脑智力。

　　4、引发严重疾病

　　长期失眠还可能会引发多种严重的疾病，睡眠不足会刺激胃腺，减少胃部血流量还会降低胃部的修复能力，使胃部黏膜变薄，患者可能会出现胃溃疡、胃病和癌症等疾病。如果睡眠紊乱，就会影响细胞分裂，从而出现癌变的情况，患者可能会患上癌症。

　　杭州睡眠科医院排名哪家好？

　　杭州天目山医院凝聚雄厚医疗实力，配备完善的医疗设备，及专业的诊疗团队。现有精神心理康复医护团队百余人，其中，中高级职称十余人，多名医学领域杭州天目山医院定期会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。

　　温馨提醒：以上就是关于长期失眠的危害有哪些的介绍了，长期失眠患者平时也要注意饮食方面的问题，平时也可以适当参加一点运动，睡前洗个热水澡等，都对睡眠改善有促进作用。