杭州哪里有心理医生可以看

　　睡觉是人的一生中占用时间较多的事情，睡觉对于每个人来说也是一件极其重要的事，因为睡眠的好与坏会直接影响一个人的身体健康，但是还是有很多人失眠多梦，感到非常不适，那么吃什么可以治失眠多梦？

　　失眠多梦一般考虑是神经衰弱或者失眠导致的。主要跟精神压力，心理因素等等都有一定关系。还要注意休息，不可以熬夜，避免情绪因素的影响，保持乐观开朗的心态，必须要保证睡眠充足，可以在医生指导下口服镇静安神、调节神经的药物配合中医中药来治疗，效果是不错的。

　　也可以通过改变生活的方式加以调理，比如适当进行体育锻炼，适当进行户外运动。严重时也可以通过口服镇静类药物缓解。如果患者应用镇静药物，一般要间断服药。如果长时间服用，会具产生一定的依赖性。长时间服药也可能会导致思维紊乱、注意力不集中、记忆力下降等症状。

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　　天目山医院精神科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在专家门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍专病门诊、焦虑抑郁专病门诊等。配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。

　　温馨提醒：过上文的介绍，相信大家对失眠的应对措施都有了更多的了解。如果以上方法还不能帮助到你，这里可以点击在线咨询，我院将为您解惑。