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杭州老余杭哪里有医院能看心理咨询?

作者: 医院精神科科普专栏       时间:2021-09-03 10:15:54

  大考前很多学生都会出现焦虑情绪,甚至睡不好多梦地情况。焦虑症是神经症中最常见的一种,以焦虑情绪为主要特征。现在高强度的学习和生活工作,使得焦虑发作在生活中更常见,而学生又占了其中很大一部分。下那么,大考前学生究竟易出现哪些心理问题呢?怕考不好睡觉老做梦怎么办呢?


  大考前,学生可能会出现哪些心理问题?


  大考前,学生容易出现的心理问题是焦虑,表现为以下两个方面:


    1、躯体性的焦虑,出现心慌、胸闷、呼吸不畅、出汗,尿频尿急;


    2、表现为运动性的不安,所谓运动性不安是指坐立不安,经常走动。严重的考试焦虑不仅对学习有极大的危害,对身心健康也会造成潜在威胁。


  怕考不好,晚上睡觉老做梦是病吗?


  怕考不好,晚上睡觉老做梦不是病,因为我们经常讲:日有所思夜有所梦。白天的担忧和焦虑有时候会带到梦境里面来,我们人每天都做梦,只是说梦境记不记得住,取决于醒来的阶段。所以人们对梦境的内容不要过度解读,如果是因为焦虑引起的梦境增多的话,要看自己怎么调整自己的心态,怎么重新对考试做新的认知,不要把它进行过度的联想、过度的解读,也不用因为一次考试失利而过分的担忧。


  杭州老余杭哪里有医院能看心理咨询?


  杭州天目山医院是二级规模综合性医院,由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问,例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问,都可点击“在线咨询”按钮,直接免费在线咨询了解下。


  现在学生的课业任务很重,而且还寄托了父母很大的期望,导致越来越多的学生在面对考试时,会出现焦虑症状,其实,这时候只需要自己调节情绪,转换心态看待考试这件事情,可能还会有意想不到的惊喜。


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