北京医院看心血管的？心血管疾病的健康处方？

      人们都想健康长寿，干扰健康和寿命的因素到底是什么呢？试验证明医疗卫生因素占8%，生物学因素占15%，环境因素占17%，而余下的60%的原因都是由生活方式和行径来干扰的。“决定健康的生活方式和行径，是北京医院看心血管的？心血管疾病的健康处方？

      人们都想健康长寿，干扰健康和寿命的因素到底是什么呢？试验证明医疗卫生因素占8%，生物学因素占15%，环境因素占17%，而余下的60%的原因都是由生活方式和行径来干扰的。“决定健康的生活方式和行径，是健康长寿比较重要的因素。每个人都是自己健康的第二责任人，都应当练习预防工作疾病、捍卫健康的技术”，随着人们生活水平的大幅提高，越来越多的人有不健康的饮食习惯、缺少活动，增强了心血管疾病的危险因素，可以说，不健康生活方式是心脑血管疾病的源头。

      芬兰的心血管事件再次出现“拐点”，在20世纪六七十年代，芬兰冠心病和其他心血管疾病的死亡率特别高，试验人员发觉致使心血管疾病的风险因素——高胆固醇含量，与芬兰人的饮食有密切关系，国家选择实行干涉，比如，压制黄油食用、戒烟、增强活动等一连串措施。经过近20年的努力，芬兰的冠心病死亡率上升了约70%，人均寿命延长7-8年，获得心血管疾病低危国家。针对心血管疾病等慢病，有五张健康处方，分别是药物处方、营养处方、活动处方、心理处方和戒烟处方。

      药物处方要针对个性化供给，需要有医生及时随诊、调药，与患者密切互动。活动处方要检验哪些活动对患者来说是安全适宜的，并且活动能抗抑郁焦虑情绪。在营养处方上，不能够笼统讲多吃菜少吃肉，一定要做营养确诊和检验，“不能够把健康饭吃成一口饭，健康的饭是多种不同饮食，留意均衡。心理处方，就是要医生多跟患者沟通交流，体贴患者痛苦。

      “心血管病与精神心理疾病高度有关，相互影响，因此一定要观注患者心理情况。”抽烟对心血管有严重危害，戒烟可减低心血管疾病发病率和濒死风险。“不但要戒烟，也要防止二手烟。”