情绪与血压有很大关系，哪些情绪容易引发高血压？

      情绪与血压有很大关系，哪些情绪容易引发高血压？高血压是发病率比较高的慢性疾病之一，根据数据统计，全球大约有10亿高血压患者，不仅如此，高血压的患病率还在上升。情绪对于血压的变化有着很大的联系。那么，哪些情绪容易引发高血压呢？

      1.愤怒。

      愤怒是我们生活中很常见的一种情绪，尤其是对于许多女性来讲，往往因为一些小事在一瞬间就可以使愤怒这种情绪爆发到极点。但是人在极其愤怒的情况下，其血压也是会受到影响的。这主要是因为，当人体处于愤怒的情绪之中，其肾上腺素的分泌会增加，心率也会加快。这时心肌的收缩能力也会跟着增强，从而导致血压升高。而且随着愤怒这种情绪的不断爆发，血压也会随之飙升。

      2.紧张焦虑。

      对于处于中年的人来说，大多数人都会长期处于一种紧张和焦虑的情绪状态之中，这主要是因为对于这部分人来说，由于长期遭受着生活上和工作上过大的压力，当这些压力无法及时得到纾解时，身体就会不自觉的产生一种紧张和焦虑的应激状态。但是这种状态是非常影响人体健康的，尤其会影响体内的血压水平。

      3.激动兴奋。

      激动兴奋也是非常容易影响人体内血压变化的一种情绪，一般来说，若是人体处于激动兴奋的状态时，其血压也会随之出现大幅度的波动，就像我们坐过山车一样，血压也会因为人体的激动程度和兴奋程度变得忽高忽低，而在血压不断的变化之中，我们的血管和心脏都会受到严重的刺激，很容易导致高血压患者出现一系列的心血管类疾病。所以对于高血压患者而言，对于激动兴奋这种情绪，比较好也要保持高度的警惕。

      总之，对于高血压患者而言，为了我们血压水平的稳定，我们应该尽量让自己的情绪处于一种比较稳定平和的状态，以上这三大情绪或都会使得我们血压升高，从而引发一系列的心脑血管疾病，危及生命健康。