北京心脑血管疾病去哪家医院好？

      北京心脑血管疾病去哪家医院好？心脑血管疾病是是50岁以上的中老年人群常见的疾病，心脑血管疾病泛指高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等疾病导致的心脏、大脑以及全身发生的缺血性疾病，它的患病率、致残率和死亡率都非常高，目前对于心血管疾病，主要还是以预防为主，那么北京心脑血管疾病去哪家医院好？

      一、控制好“三高”。控制好“三高”对于预防心脑血管疾病有重要意义，“三高”也就是高血压、高血糖、高血脂，不论是“三高”中的哪一种，患者都要按医嘱吃药，定期门诊检查，高血压患者可以自行在家自测血压，但不可随便换药或者增加、减少用药剂量，高血糖患者要严格控制饮食，防止血糖升高。

      二、适度锻炼。有规律的锻炼能够有效地预防心脑血管疾病，运动还能提高人体的免疫功能，对于预防动脉粥样硬化、促进血液循环、改善脑供血有帮助，但上了年纪的病人，运动时要注意保暖，避免锻炼时受凉，而且比较好不要参加剧烈运动，可以采取打太极、散步等方式锻炼身体。

      三、调整饮食结构，有心脑血管疾病风险的病人，要尽量避免食用高脂肪、高胆固醇食物，比如猪肝、蟹黄、**等，要尽量少吃，含钾量多的食物如香蕉、土豆等，可以多吃一些，对于保护脑血管有积极作用。

      四、避免情绪激动。情绪激动对于心脑血管疾病风险的患者来说非常危险，很容易导致脑血管破裂。

      北京心脑血管疾病去哪家医院好？预防心脑血管疾病还要尽量避免感冒，因为比较严重的感冒会影响病人的肺功能，肺功能下降会增加心脏负担，而且寒冷的天气会导致血管痉挛，血压随之会上升，同时，在气候寒冷的环境中，由于人们喝水较少，会导致血液粘稠度变高，会增加动脉粥样硬化的风险，所以秋冬时节，患者一定要预防感冒，注意保暖，也可以多喝水，尽量不要去人群嘈杂的地方，减少被疾病传播的概率。