为什么老年人易患骨关节炎

这是因为对于中老年朋友来说，关节的重量多年来，承受着冲击和摩擦，使关节软骨损伤和退行性改变。人体具有自由灵活运动的能力，关节是保证人体灵活运动的“轴承”。以膝关节为例。它既承受着整个身体的重量，又承受着运动过程中奔跑、跳跃所产生的冲击，在此过程中关节的两端相互碰撞、滑动。关节的表面覆盖着一层很薄的软骨，这是一层非常光滑有弹性的软骨作为关节的弹性缓冲器和较好的保护垫。随着年龄的增长和关节的累积使用，经过多年各种高负荷的反复摩擦冲击，关节软骨的磨损越来越严重。另一方面，随着年龄的增长，关节软骨自我修复和重建的能力会减弱，所以关节的表面会变得更疙疙瘩瘩，边缘长出骨刺。如果没有软骨的保护，骨头表面之间的摩擦就会增加，当关节活动或静止时，就会变得疼痛和肿胀。关节运动受到限制，关节变得僵硬，有摩擦感(运动时产生噪音)。这是骨关节炎。

事实上，骨关节炎患者可以通过调整他们的生活方式和正确的运动和锻炼来预防和延缓骨关节炎的进程。因此，掌握相关的健康知识，积极预防和治疗骨关节炎是老年人日常生活中的一件大事。