什么是颈椎轻度退行性变？

颈椎轻度退行性变并不是说人体结构发生了变化，或者因为疾病，也或者随着年龄的增长而衰退，年龄是主要原因，修复能力差，造成颈椎轻度退行性变，颈椎退行性变本身并不是一种疾病，颈椎退行性变这种事情是不可避免的，它发生在每个人身上，就像出生和死亡一样自然，但也有一些不寻常的情况，颈椎轻微的退行性变化导致严重的颈椎损伤，或者是神经根结构的改变。

患者需要正确认识颈椎退行性变，减缓退行性变的过程，有效避免颈椎疾病的发生。平时请求不要久坐,更不要弓太久,每隔一段时间就望向距离,如果有一个温和的变性颈椎发生,先做保守治疗,颈椎热,坚持每天两到三次,这是一个很好的方式,物理治疗,针灸可以缓解症状。日常生活中的一些好习惯对于颈椎的健康更为重要，多练习与颈椎相关的运动，可以经常做相关的按摩或牵引。

人的颈椎主要由7个椎体和关节突关节以及纵韧带组成。每个部分都有其作用。在7个节段中，1 - 2节段之间的不稳定是最容易损伤的，导致韧带松弛。颈椎轻度退行性变，当然给你的病确实有一些内在的联系，但是颈椎轻度退行性变的理事会是不会引起颈椎病的，主要是看病人的症状，平时要预防，虽然事实改变不了人就会变老，但尽可能的预防身体体质可以，通过改变不良的生活习惯，尽量减少颈椎轻度退行性变的发展过程，平时多做一些对颈椎有好处的锻炼，每天都要练习。