骨质退行性变导致颈腰腿痛

专家认为，引起颈、腰、腿疼痛的除了天气突变外，最重要的原因还是人体骨骼的退化。当天气变冷时，要及时注意接缝的保护。

颈腰腿痛:老人多病

当季节变化时，颈、腰、腿疼痛的患者数量会明显增加。记者在医院了解到，骨科门诊部最近每天接收约200例，症状多为腰腿痛、颈肩痛、关节痛，人群集中在老年人。

腰腿痛原因

专家认为，引起颈、腰、腿疼痛的除了天气突变外，最重要的原因还是人体骨骼的退化。据介绍，人体的骨骼到了一定年龄就会出现退行性改变，如关节，一般从20或30岁开始，关节的软骨面就开始退行性改变，但不会立即反应出症状。但是从结构的角度来看，关节正在老化。

那些长期保持岗位工作的人，特别容易在某一部位造成过度紧张，长期积累，再加上外因，会造成部分疼痛等症状。比如长期负重的人，腰椎退变较快;长时间坐着的人，颈椎退行性变快;司机开车时间长，颈肩腰退步快。

保护关节，预防颈、腰、腿疼痛

专家提醒大家，当天气变冷时，要及时注意对接头部位的保护。在工作中，用1小时作边界，适当休息，可以做一些体操，改变姿势。只有这样，才能从根本上将退行性变化引起的关节张力降低到最小。

老年人一般都有不同程度的骨质疏松症。专家指出，冬天到了，老年人应该加强自我保护。尽量不要在下雪天出去。你出去的时候较好带上拐杖，以防摔倒。

此外，专家在门诊中发现，一些患者有错误的观念。比如跟骨刺患者认为脚跟越痛，就越用力地踩在地上，这样就可以踩到跟骨刺。专家说，骨刺不能踩下来，而且在发作的急性期要注意休息，避免疼痛部位的地面。