北京治高血压医院哪家好？高血压患者怕什么？

高血压没有明显的症状，但并不表示没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾等靶器官，可以称得上健康“隐形杀手”。当一些高血压患者出现突发疾病时，隐藏在体内的高血压足以成为“压死骆驼的最后一根稻草”威胁患者的生命安全。北京治高血压医院哪家好？因此高血压患者应当注意这个4个危险行为。

一、经常趴伏

随着移动互联网时代的到来，越来越多的人们逐渐喜欢上了躺床上扣手机，但是当高血压患者趴伏着玩手机时，会使自己的腹部受到过大的压力，使其呼吸困难，引起供血不足，此时的肌肉会收缩，造成血压升高。因此，趴床上时间久了对高血压患者是非常危险的！

二、用力排便

一部分患者由于身体原因会出现便秘等排便异常的现象，所以在排便的时候会用上很大劲，特别是一些高血压患者会经常出现排便困难的情况。

但是一定要在排便的时候注意避免过度用力，因为这样会使体内血压飙升，严重者会导致脑梗。看似很普通的行为，但高血压患者一定要当心！

三、熬夜

睡眠不好会直接影响到血压的控制，导致血压波动异常，长期熬夜会使患者病情转向恶的方向发展。

因为我们的高血压有一定的规律性，白天时血压会比较高，而夜晚血压将会降低很多。这这种情况下，可以令我们体内的各个器官得到很好的休息。如果夜间没有休息好的话，会导致交感神经系统无法得到充足的休息，引起焦虑等症状，引起血压飙升。这会严重影响血压的正常规律，给我们的心脑血管造成不小的伤害。

四、听快节奏音乐

平时大部分人爱好音乐，但是应该将自己的音量调到适中，且放一些较为轻松舒缓的歌曲。如果音乐节奏过快、音响强烈会强烈刺激人脑，引起精神突然紧张、内分泌功能紊乱，血压急剧上升，从而导致心脑血管病突发的危险。

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